Gãy xương căng thẳng là gì?

Fibula là xương ở chân dưới khá dài và rất mỏng.Khi xương này được yêu cầu để hỗ trợ nhiều trọng lượng hơn mức có thể xảy ra, một vết nứt căng thẳng có thể xảy ra.Gãy xương gây căng thẳng này về cơ bản là một vết nứt nhỏ trong xương, và nó có thể gây đau từ trung bình đến đáng kể cho người mắc bệnh.Gãy xương do fibula ít phổ biến hơn nhiều so với gãy xương chày, là xương lớn hơn mà sợi được gắn, nhưng nó có thể xảy ra, đặc biệt là ở các vận động viên hoặc người khác dành một lượng thời gian đi bộ đáng kể hoặc chạy.

Gãy xương do stress fibula thường xảy ra do xoắn ở chấn thương ở chân hoặc cơ, và trong khi đây là một chấn thương ít phổ biến hơn gãy xương chày, điều quan trọng không kém là điều trị gãy xương do stress fibula chính xác và nhanh chóng.Sơ cứu đầu tiên cho chấn thương liên quan đến việc điều trị gạo mdash;cũng không, nghỉ ngơi, băng, nén và độ cao mdash;và bất động.Những hành động này sẽ ngăn ngừa thương tích hơn nữa và sẽ giúp giữ cho sưng và đau ở mức tối thiểu.Việc điều trị gạo sẽ thúc đẩy lưu lượng máu đến chấn thương, điều này sẽ khuyến khích chữa bệnh nhanh hơn.Điều trị dài hạn có thể liên quan đến việc bất động chân bằng một vật đúc hoặc chỉ đơn giản là tránh xa chân bị thương và sử dụng nạng trong một khoảng thời gian.Gãy xương nhỏ hơn thường sẽ tự chữa lành đủ thời gian và thời gian nghỉ ngơi, mặc dù các trường hợp nghiêm trọng hơn về gãy xương do căng thẳng có thể cần phải được giải quyết bằng phẫu thuật.Điều này là cực kỳ hiếm, vì gãy xương căng thẳng sẽ phải khá lớn để đảm bảo một hoạt động.Sau vài tuần ở ngoài khỏi chân bị ảnh hưởng, các cơ và các mô khác của chân sẽ bị suy yếu hoặc trải qua một số tiêu hao, vì vậy sẽ cần phải trải qua vật lý trị liệu.Một nhà trị liệu vật lý có kinh nghiệm sẽ có thể giúp người này xây dựng lại cơ bắp và hoạt động đúng đắn của chân dưới mà không làm suy yếu xương hoặc gây ra các vấn đề khác có thể kéo dài thời gian chữa bệnh.Sau khi chế độ vật lý kết thúc, người đó vẫn sẽ cần duy trì sức mạnh của chân thông qua tập thể dục.