Τι είναι ένας κανονικός ρυθμός παλμού για τις γυναίκες;

Ο καθορισμός ενός κανονικού ρυθμού παλμού για τις γυναίκες είναι σχεδόν αδύνατος, επειδή κάθε γυναίκα είναι διαφορετική.Αντ 'αυτού, οι γιατροί έχουν καθορίσει ένα κανονικό εύρος παλμών τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.Οι γυναίκες κατά μέσο όρο έχουν υψηλότερους παλμούς από τους άνδρες επειδή είναι συνήθως μικρότερες στην κατασκευή.Φυσικά, μια πολύ ψηλή γυναίκα θα μπορούσε να έχει πολύ χαμηλότερο παλμό από έναν άνδρα μικρότερο από το μέσο ύψος, οπότε υπάρχει διακύμανση μεταξύ των φύλων και των γυναικών διαφορετικών κατασκευών και ανάστημα. Γενικά, ο κανονικός ρυθμός παλμού για τις γυναίκες είναι μεταξύ 60-100 κτυπά ανά λεπτό και αυτό είναι επίσης φυσιολογικό για τους άνδρες.Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο μέσος ρυθμός παλμών για τις γυναίκες μπορεί να μειωθεί ελαφρώς υψηλότερος σε αυτό το εύρος από τα ποσοστά των ανδρών.Οι διαφορετικές συνθήκες θα επηρεάσουν τον ρυθμό παλμού, οπότε έχει σημασία όταν ληφθεί ένας παλμός.

Ο ρυθμός ηρεμίας είναι γενικά στο χαμηλότερο της μετά από αρκετές ώρες ύπνου και πριν από την άνοδο του κρεβατιού, αλλά ο ρυθμός παλμών μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας σε αλληλογραφία με το επίπεδο δραστηριότητας.Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι αδύνατο για μια γυναίκα να ξεκινήσει τη μέρα με έναν παλμό 60 και να τελειώσει τη μέρα με ένα από τα 100, ειδικά αν μεγάλη άσκηση συμβαίνει ακριβώς στο τέλος της ημέρας.Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αναμένονται διακυμάνσεις σε κανονικό ρυθμό παλμών για τις γυναίκες και ο ρυθμός μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί.

Το συνηθισμένο επίπεδο δραστηριότητας και φυσικής κατάστασης μπορεί να έχει κάποια επίδραση στο εάν ο κανονικός ρυθμός παλμών για τις γυναίκες είναι ένα ακριβές εύρος.Εκείνοι που είναι εξαιρετικά φυσική εφαρμογή συχνά έχουν έναν καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης χαμηλότερο από 60 παλμούς ανά λεπτό.Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας υγιής παλμός γυναικών μπορεί εύκολα να είναι τόσο χαμηλός όσο 40-50 στην αρχή της ημέρας.Εάν υπάρχουν προβλήματα υγείας και ένα άτομο δεν είναι σωματικά κατάλληλο, ένας τόσο χαμηλός παλμός θα μπορούσε να είναι απόδειξη συνθηκών όπως το Heart Block, το οποίο χρειάζεται ιατρική παρατήρηση.

Υπάρχουν επίσης λόγοι για τους οποίους ένας κανονικός ρυθμός παλμού για τις γυναίκες θα υπερβαίνει τους 100 κτύπους ανά λεπτό.Όταν οι γυναίκες είναι έγκυες, συχνά έχουν υψηλότερο καρδιακό ρυθμό και οι μικρότερες γυναίκες με υψηλότερα ποσοστά για να ξεκινήσουν θα μπορούσαν να έχουν μια κανονική ανάγνωση παλμού πάνω από 100 κτύπους.Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε μορφής αερόβιας δραστηριότητας, ο καρδιακός ρυθμός αναμένεται να ανέβει επίσης και οι γυναίκες συχνά ενθαρρύνονται να ασχολούνται με ένα ποσοστό του μέγιστου καρδιακού ρυθμού τους, το οποίο συνήθως υπερβαίνει τα 100 κτύπους ανά λεπτό.

Όπως και με τις εξαιρετικά χαμηλές μετρήσεις παλμών, ένας υψηλός παλμός, όταν δεν υπάρχουν εξαιρετικές περιστάσεις ή όταν δεν υπάρχει άσκηση, μπορεί να είναι ένα σημάδι κινδύνου.Μερικοί άνθρωποι έχουν πολύ γρήγορες αρρυθμίες που συμβαίνουν περιστασιακά και μπορεί να κρίνουν αν κάποιος συμβαίνει με τη λήψη του παλμού.Μερικές φορές η καρδιά φαίνεται να αγωνίζεται και αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι πολυάριθμων ασθενειών ή συνθηκών όπως η διαταραχή πανικού.Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει μικρή εξήγηση για έναν πολύ αργό ή γρήγορο ρυθμό παλμών που είναι πολύ εκτός κανονικού ρυθμού παλμού για γυναίκες ή ενήλικες εν γένει, πρέπει να αναζητηθεί η καθοδήγηση ενός γιατρού.