Τι είναι το δάχτυλο;

Ένα toe toe δεν είναι συνήθως ένας σοβαρός τραυματισμός, αλλά μπορεί να είναι οδυνηρό.Εμφανίζεται όταν ένα από τα δάχτυλα του ποδιού μπλοκάρει σε ένα στερεό αντικείμενο, προκαλώντας έτσι ένα στέλεχος ή διάστρεμμα στους ιστούς σε αυτό το δάκτυλο.Τα δάχτυλα έχουν γενικά υψηλές συγκεντρώσεις νευρικών απολήξεων, πράγμα που σημαίνει ότι ο πόνος θα αισθάνεται αρκετά σημαντικός.Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε την πληγείσα περιοχή με τη θεραπεία του ρυζιού: ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση.Τα μικρά περιστατικά ενός stubbed toe θα θεραπευτούν γρήγορα, συνήθως διαρκεί όχι περισσότερο από μερικές ημέρες.

Κάθε άρθρωση στο πόδι συνδέεται με ιστούς που ονομάζονται σύνδεσμοι.Οι μύες μπορούν επίσης να συγκεντρωθούν κοντά στις αρθρώσεις και ο χόνδρος υπάρχει μεταξύ κάθε σετ οστών.Οποιοσδήποτε από αυτούς τους ιστούς μπορεί να καταστραφεί όταν εμφανιστεί ένα δάκτυλο, αν και το επίπεδο βλάβης είναι συνήθως αρκετά μικρό.Εάν το δάχτυλο είναι μπλοκαρισμένο αρκετά σκληρά, μπορεί να συμβεί πιο σοβαρούς τραυματισμούς, όπως ένα κάταγμα.Αυτό είναι διαφορετικό από ένα stubbed toe, επειδή ένα κάταγμα σημαίνει ότι το οστό μέσα στο δάκτυλο έχει ραγιστεί.Αυτό θα είναι πιο οδυνηρό και αυτός ο πόνος θα διαρκέσει πολύ περισσότερο χρόνο.Τα περισσότερα κατάγματα θα θεραπευτούν μόνοι τους, δεδομένου του αρκετού χρόνου και της ανάπαυσης, αν και μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστούν πιο σοβαρά κατάγματα από έναν γιατρό.

Είναι σημαντικό να ακινητοποιηθεί το δάχτυλο εάν εμφανιστεί ένα οδυνηρό δάκτυλο.Όταν το δάκτυλο είναι πικρό και οι σύνδεσμοι ή οι μύες είναι διάστρεμμα ή τεντωμένο, η υπερβολική κίνηση μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό και να αποτρέψει επαρκή επούλωση.Η ακινητοποίηση του δακτύλου με ένα νάρθηκα θα αποτρέψει την κίνηση και θα επιτρέψει στους ιστούς να θεραπευτούν μόνοι τους.Αυτή η νάρθηκα γίνεται συνήθως με τη χρήση ιατρικής ταινίας για να εξασφαλίσει ένα δάκτυλο στο ψηφίο δίπλα του.Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορεί να είναι διαθέσιμα ειδικά νάρθηκα για να ακινητοποιήσετε ακριβώς αυτό το ένα δάχτυλο.

Η θεραπεία του ρυζιού προάγει επίσης ταχύτερη επούλωση.Η ανάπαυση του τραυματισμού επιτρέπει στους ιστούς να επιδιορθώσουν τον εαυτό τους και η παγίδα της πληγείσας περιοχής μπορεί να βαρεθεί ο πόνος και να βοηθήσει στη μείωση του οδυνηρού διόγκωσης.Η συμπίεση μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της διόγκωσης και της φλεγμονής και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην τόνωση της ροής του αίματος στην πληγείσα περιοχή, η οποία με τη σειρά της θα προωθήσει ταχύτερη επούλωση.Η ανύψωση, επίσης, βοηθά στη μείωση του πρήξιμου και του πόνου.Η θεραπεία του ρυζιού είναι κατάλληλη πρώτη βοήθεια για τον τραυματισμό.Κατά τη διάρκεια των επόμενων ημερών ή εβδομάδων, θα είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ξεκουραστείτε την πληγείσα περιοχή.Το γέλισμα μπορεί να συνεχιστεί περιοδικά εάν η διόγκωση και ο πόνος παραμένουν.