Τι είναι ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας;

Ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας είναι μια κυρίως ασυνείδητη αίσθηση ανεπάρκειας που μπορεί να εκδηλωθεί με περίεργους τρόπους, καθώς κάποιος επιχειρεί να το αντισταθμίσει.Τα άτομα με σύμπλοκα κατωτερότητας πιστεύουν ότι δεν είναι τόσο άξια ή εξειδικευμένα με τους συνομηλίκους τους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σημαντική ψυχολογική δυσφορία, είτε γνωρίζουν αυτά τα συναισθήματα σε συνειδητό επίπεδο.Αυτή η ψυχολογική κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της ψυχοθεραπείας, στην οποία διερευνώνται οι ρίζες του συμπλέγματος για να βοηθήσουν τον ασθενή να το επεξεργαστεί και να προχωρήσει προς τα εμπρός.

Η θεωρία του συμπλέγματος κατωτερότητας προτάθηκε στη δεκαετία του 1920 από τον Alfred Adler.Ο Adler πίστευε ότι όλοι άρχισαν να βιώνουν συναισθήματα κατωτερότητας στην παιδική ηλικία, λόγω της εγγενώς άνισης θέσης και της ψυχολογικής εξάρτησης που αντιμετωπίζουν τα παιδιά.Καθώς οι άνθρωποι ωριμάστηκαν, οι περισσότεροι κατάφεραν να περάσουν από αυτή την αίσθηση κατωτερότητας να αναπτυχθούν σε πλήρως λειτουργικούς ενήλικες, αλλά μερικοί έγιναν παγιδευμένοι σε αυτή τη νοοτροπία, αναπτύσσοντας ένα συγκρότημα κατωτερότητας και βιώνοντας μια επίμονη έννοια ανεπάρκειας.να αναγνωριστεί και να επαινεθεί, αλλά και φοβάται την ταπείνωση.Πολλοί έχουν βιώσει ταπείνωση στο παρελθόν και έχουν δημιουργήσει φόβους γύρω από την ιδέα να χλευάζονται από συνομηλίκους.Ως αποτέλεσμα, η υπερβολική αντιστάθμιση είναι κοινή για να αποφευχθεί η ταπεινωμένη και η δημιουργία ενός φραγμού μεταξύ ασθενούς και κοινωνίας.Μερικοί άνθρωποι με συγκροτήματα κατωτερότητας υπερεκτιμούν, καθιστώντας ντροπαλός και εμπλέκοντας την αυτο-αποκοπή, ενώ άλλοι μπορεί να γίνουν επιθετικοί, προσπαθώντας να ξεπεράσουν την ψυχολογική τους δυσφορία, κυριαρχούν.Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν σε χαμηλότερες κοινωνικές τάξεις μπορούν να διατρέχουν περισσότερο τον κίνδυνο ως αποτέλεσμα του βασανιστηρίου και των διακρίσεων από τους συνομηλίκους τους, είτε είναι διαφορετικοί λόγω της οικονομικής τους κατάστασης, της θρησκείας ή του χρώματος του δέρματος.Η ανατροφή παίζει επίσης ρόλο.Για παράδειγμα, κάποιος με αδέλφια μπορεί να αναπτύξει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας ως αποτέλεσμα της συνεχούς συγκρίτης, συνήθως δυσμενώς, με τα αδέλφια.Τα άτομα με σωματικές ή ψυχικές αναπηρίες μπορούν επίσης να αναπτύξουν ένα συγκρότημα κατωτερότητας καθώς προσπαθούν να περιηγηθούν σε μια κοινωνία που είναι προσαρμοσμένη στο ικανό σώμα.Συνήθως αναγνωρίζεται κατά τη διάρκεια της γενικότερης ψυχοθεραπείας, οπότε ο θεραπευτής μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα με τον πελάτη.Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν συναισθήματα ανεπάρκειας, αισθάνονται ότι έχουν δυσκολία σε κοινωνικές καταστάσεις ή ενεργά σαμποτάζ μπορούν να επωφεληθούν από την ψυχοθεραπεία για να καθορίσουν εάν έχουν ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας και να εργάζονται μέσα από τα συναισθήματα που σχετίζονται με το συγκρότημα.