Một phức tạp thấp kém là gì?

Một phức tạp kém cỏi là một ý nghĩa chủ yếu là vô thức về sự bất cập có thể biểu hiện theo những cách kỳ lạ khi ai đó cố gắng bù đắp cho nó.Những người có phức tạp thấp kém tin rằng họ không xứng đáng hoặc có kỹ năng như các đồng nghiệp của họ, điều này có thể gây ra sự đau khổ tâm lý đáng kể, cho dù họ có nhận thức được những cảm xúc này ở cấp độ có ý thức hay không.Tình trạng tâm lý này có thể được điều trị thông qua tâm lý trị liệu, trong đó rễ của khu phức hợp được khám phá để giúp bệnh nhân xử lý nó và tiến về phía trước. Lý thuyết về phức hợp kém cỏi được đề xuất vào những năm 1920 bởi Alfred Adler.Adler tin rằng tất cả mọi người bắt đầu trải qua cảm giác thấp kém trong thời thơ ấu, do vị trí vốn có và sự phụ thuộc tâm lý mà trẻ em trải qua.Khi mọi người trưởng thành, hầu hết được quản lý để vượt qua cảm giác thấp kém này để phát triển thành người lớn hoạt động đầy đủ, nhưng một số người bị mắc kẹt trong suy nghĩ này, phát triển một phức tạp kém cỏi và trải qua một cảm giác không phù hợp.Được công nhận và ca ngợi, nhưng cũng lo ngại sự sỉ nhục.Nhiều người đã trải qua sự sỉ nhục trong quá khứ, và đã xây dựng nỗi sợ hãi xung quanh ý tưởng bị chế giễu bởi các đồng nghiệp.Kết quả là, sự bù đắp quá mức là phổ biến để tránh bị sỉ nhục và thiết lập một rào cản giữa bệnh nhân và xã hội.Một số người có các phức hợp thấp kém quá bù đắp bằng cách trở nên ngại ngùng và tham gia vào sự tự phân biệt, trong khi những người khác có thể trở nên hung hăng, cố gắng vượt qua sự đau khổ về tâm lý của họ bằng cách thống trị.Những người lớn lên trong các tầng lớp xã hội thấp hơn có thể gặp nhiều nguy cơ hơn do sự dằn vặt và phân biệt đối xử với các đồng nghiệp của họ, cho dù họ có khác biệt vì tình trạng kinh tế, tôn giáo hay màu da của họ.Giáo dục cũng đóng một vai trò;Ví dụ, một người nào đó có anh chị em có thể phát triển một phức hợp kém cỏi do kết quả của việc liên tục được so sánh, thường không thuận lợi, với anh chị em.Những người khuyết tật về thể chất hoặc tinh thần cũng có thể phát triển một phức hợp thấp kém khi họ cố gắng điều hướng một xã hội phù hợp với cơ thể có thể.

Xác định một phức hợp kém cỏi có thể là khó khăn.Nó thường được công nhận trong tâm lý trị liệu tổng quát hơn, tại thời điểm đó, nhà trị liệu có thể giải quyết vấn đề với khách hàng.Những người trải qua cảm giác không phù hợp, cảm thấy như họ gặp khó khăn trong các tình huống xã hội, hoặc tích cực phá hoại bản thân có thể được hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý để xác định liệu họ có bị phức tạp kém hay không và làm việc thông qua các cảm xúc liên quan đến phức tạp.