Τι είναι η παρασκοπία;

Μια διαταραχή που διαταράσσει τον ύπνο μπορεί να ονομαστεί παρασμόνια.Αυτά συνήθως ταξινομούνται ως πρωτογενή ή δευτερεύοντα ανάλογα με τον τύπο τους.Μια πρωταρχική παρασμνή είναι αυτή που προκύπτει από την κατάσταση του ύπνου και θα μπορούσε να πει ότι προκλήθηκε από τον ύπνο.Αυτά περιλαμβάνουν πράγματα όπως νυχτερινά τρόμο, εφιάλτες, ζωντανά όνειρα και υπνοδωμάτιο.Οι δευτερεύουσες παρασμίνες εμφανίζονται όταν οι άλλες ενέργειες του σώματος διαταράσσουν τον ύπνο.Ένα άτομο που έχει δυσπεψία μπορεί να κρατηθεί ξύπνιο από αυτό, ή κάποιος με προβλήματα με συχνή ούρηση μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσει το μπάνιο τόσο συχνά δεν είναι σε θέση να πάρει επαρκή ύπνο.Και στους δύο τύπους επηρεάζεται ο ύπνος και οι παρασμνίες μπορεί να οδηγήσουν σε κακό ύπνο, αϋπνία ή απλώς κόπωση την ημέρα αργότερα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν το περιστασιακό ζωντανό όνειρο ή έναν εφιάλτη που είναι τόσο τρομακτικό που τους ξυπνάει στη μέση τουΝύχτα.Τεχνικά δεν πρέπει να ξυπνούν με την πλήρη συνείδηση αυτή τη στιγμή, αλλά ένας εφιάλτης θα μπορούσε να είναι τόσο τρομακτικός, δημιουργεί μια φυσική απάντηση, όπως μια αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.Αυτό μπορεί να διαταράξει τον κύκλο ύπνου που είναι ένα άτομο και να τους φέρει πλήρως ξύπνιοι.Μερικοί άνθρωποι έχουν ζωντανά όνειρα από τα οποία δεν ξυπνούν, αλλά μπορεί να ενοχλούν τους άλλους μιλώντας, μετακινώντας ή κλοτσιές και χτυπώντας έξω.Αυτές οι ενέργειες μπορεί να αλλάξουν τον κύκλο του ύπνου και να οδηγήσουν σε λιγότερο ξεκούραστο ύπνο για το άτομο.

Οι νυχτερινές τρομοκρατίες είναι μια πολύ διαφορετική παρασύνη από ό, τι είναι ζωντανά όνειρα ή εφιάλτες.Κατά τη διάρκεια αυτών, οι άνθρωποι φαίνεται να είναι ξύπνιοι, αλλά συνήθως δεν μπορούν να παρηγορηθούν και φαίνεται να είναι εξαιρετικά τρομοκρατημένοι.Συνήθως δεν θα θυμούνται τίποτα για να έχουν μετακομίσει, να ουρλιάζουν ή να μιλούν τη νύχτα, αν και μπορούν να κάνουν όλα αυτά.Πολλά μικρά παιδιά περνούν από ένα επεισόδιο νυχτερινών τρόμων και μερικοί ενήλικες εξακολουθούν να υποφέρουν από αυτή την παρασμνή.Σημαίνει ότι το άτομο είναι τεχνικά ξύπνιο, αλλά δεν μπορούν να ανατραπούν από το τρομοκρατημένο κράτος τους.

Μερικές φορές μια παρασίμων μπορεί να ταξινομηθεί ως διαταραχή διέγερσης.Αυτά μπορεί να σημαίνει ότι οι άνθρωποι φαίνονται ικανοί να κάνουν σύνθετα πράγματα όπως το περπάτημα ή το "υπνοδωμάτιο", ή μπορούν να φάνε, να μιλήσουν ή να σηκωθούν και να τραβήξουν τα φύλλα από ένα κρεβάτι.Αυτό το κράτος είναι παράξενο, επειδή το άτομο φαίνεται ξύπνιο, αλλά είναι επίσης πλήρως αγνοούν το τι κάνουν.Υπήρξαν ορισμένοι λογαριασμοί, αν και αυτοί είναι πολύ σπάνιοι, των ανθρώπων που οδηγούν σε αυτό το κράτος, που συνδέονται με τη λήψη ορισμένων φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για ύπνο ή των ανθρώπων που υπερκαλύπτονται στη μέση της νύχτας.Οι περισσότερες φορές, οι διαταραχές διέγερσης δεν είναι τόσο δραστικές, αλλά μπορούν να είναι επικίνδυνες για το κρεβάτι ή να καθιστούν αδύνατο για άλλους ανθρώπους να ξεκουραστούν..Τα πράγματα όπως η νυχτερινή τρομοκρατία στα μικρά παιδιά συνήθως δεν αντιμετωπίζονται επειδή τείνουν να επιλύονται μόνοι τους.Σε ενήλικες, οι άνθρωποι μπορεί να υποβληθούν σε μελέτες ύπνου και μπορεί να λάβουν φάρμακα ή να έχουν συνδυασμό συμβουλών και φαρμάκων για να βοηθήσουν στη θεραπεία των επίμονων νυχτερινών τρόμων.Οι εφιάλτες, επίσης, εκτός αν συμβαίνουν σε συχνή βάση, μπορεί να μην απαιτούν θεραπεία.Parasomnia που συνεπάγεται σημαντική κίνηση όταν ένα άτομο είναι ένα ημι-συνειδητό κράτος απαιτεί διαμεσολάβηση σε πολλές περιπτώσεις, λόγω της πιθανότητας ότι ένα άτομο θα τραυματιστεί όταν εκτελούν ενέργειες ενώ κοιμάται.