Apa itu parasomnia?

Gangguan yang mengganggu tidur dapat disebut parasomnia.Ini biasanya digolongkan sebagai primer atau sekunder tergantung pada jenisnya.Parasomnia utama adalah yang muncul dari keadaan tidur dan bisa dikatakan disebabkan oleh tidur.Ini termasuk hal -hal seperti teror malam, mimpi buruk, mimpi yang jelas, dan berjalan sambil tidur.Parasomnias sekunder terjadi ketika tindakan tubuh lainnya mengganggu tidur.Seseorang yang memiliki gangguan pencernaan mungkin tetap terjaga olehnya, atau seseorang dengan masalah dengan sering buang air kecil mungkin perlu menggunakan kamar mandi sehingga sering kali mereka tidak bisa tidur cukup.Dalam kedua jenis itu, tidur terpengaruh dan parasomnia dapat menyebabkan tidur yang buruk, insomnia, atau hanya kelelahan sehari sesudahnya.malam.Secara teknis mereka tidak seharusnya bangun dengan kesadaran penuh saat ini, tetapi mimpi buruk bisa sangat menakutkan, itu menciptakan respons fisik, seperti peningkatan tekanan darah dan ritme jantung.Ini dapat mengganggu siklus tidur seseorang, dan membuat mereka sepenuhnya terjaga.Beberapa orang memiliki mimpi yang jelas dari mana mereka tidak bangun, tetapi mereka mungkin mengganggu orang lain dengan berbicara, bergerak, atau menendang dan meninju.Tindakan ini dapat mengubah siklus tidur, dan menghasilkan tidur yang kurang nyenyak untuk orang tersebut.

Night Terror adalah parasomnia yang sangat berbeda dari mimpi yang jelas atau mimpi buruk.Selama ini, orang -orang tampaknya terjaga, tetapi mereka biasanya tidak dapat dihibur dan tampaknya sangat ketakutan.Mereka biasanya tidak akan mengingat apa pun tentang pindah, menjerit atau berbicara di malam hari, meskipun mereka dapat melakukan semua ini.Banyak anak kecil menjalani episode Night Terror, dan beberapa orang dewasa terus menderita parasomnia ini.Itu berarti orang tersebut secara teknis bangun, tetapi mereka tidak dapat dibangkitkan dari keadaan mereka yang ketakutan.

Terkadang parasomnia dapat diklasifikasikan sebagai gangguan gairah.Ini bisa berarti orang -orang tampaknya mampu melakukan hal -hal kompleks seperti berjalan -jalan atau "berjalan sambil tidur," atau mereka bisa makan, berbicara, atau bangun dan menarik seprai dari tempat tidur.Keadaan ini aneh, karena orang itu tampak terjaga, tetapi mereka juga sepenuhnya tidak menyadari apa yang mereka lakukan.Ada beberapa akun, meskipun ini sangat jarang, orang -orang yang mengemudi di negara bagian ini, yang terkait dengan minum obat tertentu yang dirancang untuk tidur, atau orang -orang makan berlebihan di tengah malam.Sering kali, gangguan gairah tidak drastis ini, tetapi mereka bisa berbahaya bagi tidur, atau membuat orang lain tidak mungkin di rumah untuk beristirahat.

Mengingat variasi jenis parasomnia, akan sulit untuk membahas pengobatan secara spesifik.Hal -hal seperti teror malam pada anak kecil biasanya tidak dirawat karena mereka cenderung menyelesaikannya sendiri.Pada orang dewasa, orang mungkin menjalani studi tidur, dan mereka mungkin minum obat atau memiliki kombinasi konseling dan obat untuk membantu mengobati teror malam yang terus -menerus.Mimpi buruk juga, kecuali jika terjadi secara sering, mungkin tidak memerlukan pengobatan.Parasomnia yang melibatkan gerakan yang signifikan ketika seseorang adalah keadaan setengah sadar memang membutuhkan mediasi dalam banyak kasus, karena kemungkinan seseorang akan terluka ketika mereka melakukan tindakan saat tidur.