Τι είναι ο υπομονισμός;

Somnambulism, ή Sleepwalking, είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο σηκώνεται και περπατά ενώ είναι στην πραγματικότητα κοιμάται.Οι περισσότεροι υπνοδωμάτιοι είναι παιδιά ηλικίας μεταξύ τεσσάρων και 12 ετών, αν και οι ενήλικες μπορούν επίσης να υπενθυμίσουν.Οι υπομονάδες, ή εκείνοι που υπνομβασιώνουν, δεν χρειάζονται συνήθως ιατρική περίθαλψη εκτός αν υπάρχει υποκείμενος ιατρικός ή ψυχολογικός λόγος για τον υπομονάδα.

Ο ύπνος είναι μια πολύπλοκη διαδικασία.Οι άνθρωποι βιώνουν τον ταχείας κίνησης των ματιών (REM) συνήθως όταν ονειρεύονται, και ο ύπνος κίνησης μη στρογγυλής κίνησης (NREM) όπου οι άνθρωποι μετακινούνται σε βαθύ ύπνο.Ο ύπνος NREM έχει τέσσερα στάδια, το στάδιο 1 όταν οι άνθρωποι αισθάνονται υπνηλία, στάδιο 2 όταν οι άνθρωποι βρίσκονται σε ελαφρύ ύπνο και στα στάδια 3 και 4 όταν οι άνθρωποι κοιμούνται βαθιά.Το υπνοδωμάτιο συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των σταδίων 3 και 4 νωρίτερα τη νύχτα, ή κατά τη διάρκεια του REM ύπνου πιο κοντά στο πρωί.

Οι Somnambulists μπορούν να περπατήσουν μέσα από το σπίτι, να εκτελέσουν επαναλαμβανόμενα καθήκοντα, να ανοίξουν και να κλείσουν τις πόρτες και να ενεργοποιήσουν και να σβήσουν τα φώτα.Μπορεί να ντυθούν εντελώς ή να οδηγούν ένα αυτοκίνητο.Οι Sleepwalkers μπορούν να έχουν συνομιλίες που δεν έχουν νόημα.Οι άνθρωποι που υπενθυμίζουν μπορεί να μην θυμούνται το περιστατικό όταν ξυπνούν. "Κανείς δεν ξέρει ακριβώς τι προκαλεί τον υπομονάδα μεταξύ των παιδιών.Οι ενήλικες μπορούν να υπενθυμίσουν εάν παίρνουν φάρμακα που καταστέλλουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, ως αποτέλεσμα των επιληπτικών κρίσεων ή λόγω ψυχολογικών προβλημάτων.Οι ηλικιωμένοι μπορεί να υπενθυμίσουν ως αποτέλεσμα των διαταραχών REM.Ο υπομονισμός μπορεί επίσης να έχει έναν γενετικό παράγοντα, καθώς η υπνοδωμάτιο φαίνεται να τρέχει σε οικογένειες.

Τα παιδιά συνήθως αναπτύσσονται από το υπνηλία χωρίς να χρειάζονται ιατρική περίθαλψη.Οι γιατροί μπορούν να συμβουλεύουν τους ενήλικες να κάνουν δοκιμές για να διαπιστώσουν εάν ο υπομονισμός τους σχετίζεται με μια υποκείμενη ιατρική ή φυσική κατάσταση, όπως η άπνοια ύπνου.Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν ηρεμιστικά για σύντομο χρονικό διάστημα για να βοηθήσουν στην πρόληψη περιστατικών υπνοδωματίου.Επιπλέον, ορισμένοι γιατροί προτείνουν την ύπνωση για τη θεραπεία των υπνοδωματίων ενηλίκων.

Η πιο σημαντική θεραπεία για τον υπομονισμό είναι να αποτρέψει το άτομο που υπενθυμίζει να τραυματιστεί.Οι άνθρωποι που υπενθυμίζουν μπορούν και κάνουν ατυχήματα όπως σκάλες ή πέφτουν κάτω από τις σκάλες.Η ιδέα ότι το άτομο δεν μπορεί να τραυματιστεί ενώ το Sleepwalking είναι ένας μύθος.

Ένας άλλος κοινός μύθος για τον υπομονάδα είναι ότι ένας υπομονάδα δεν πρέπει να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου.Αυτό είναι αναληθές.Δεν είναι επικίνδυνο να ξυπνήσει ο υπομονάδα κατά τη διάρκεια ενός περιστατικού, αν και το άτομο μπορεί να αποπροσανατολιστεί ή να συγχέεται για μια χρονική περίοδο μετά το ξύπνημα.