Apa itu Somnambulism?

Somnambulism, atau berjalan -jalan, adalah suatu kondisi di mana seseorang bangkit dan berjalan saat dia benar -benar tertidur.Sebagian besar orang tidur adalah anak -anak berusia antara empat dan 12 tahun, meskipun orang dewasa juga bisa tidur.Somnambulists, atau mereka yang sedang tidur, biasanya tidak membutuhkan perawatan medis kecuali ada alasan medis atau psikologis yang mendasarinya untuk somnambulisme.

Tidur adalah prosedur yang kompleks.Orang-orang mengalami gerakan mata cepat tidur (REM) biasanya ketika mereka bermimpi, dan gerakan non-rapid tidur (NREM) di mana orang bergerak tidur nyenyak.NREM Sleep memiliki empat tahap, tahap 1 ketika orang merasa mengantuk, tahap 2 ketika orang -orang dalam tidur ringan, dan tahap 3 dan 4 ketika orang tertidur dalam -dalam.Sleepwalking biasanya terjadi selama tahap 3 dan 4 di awal malam, atau selama REM tidur lebih dekat ke pagi hari.

Somnambulists dapat berjalan melewati rumah, melakukan tugas yang berulang, membuka pintu dan menutup pintu, dan menyalakan dan mematikan lampu.Mereka mungkin benar -benar berpakaian atau mengendarai mobil.Sleepwalkers dapat melakukan percakapan yang tidak masuk akal.Orang -orang yang sleepwalk mungkin tidak ingat insiden itu ketika mereka bangun.

Tidak ada yang tahu persis apa yang menyebabkan somnambulisme di antara anak -anak.Orang dewasa dapat berjalan -jalan jika mereka menggunakan obat yang menekan sistem saraf pusat, sebagai akibat dari kejang atau karena masalah psikologis.Lansia mungkin bisa tidur sebagai akibat dari gangguan REM.Somnambulisme juga dapat memiliki faktor genetik karena berjalan -jalan tidur tampaknya berjalan dalam keluarga.

Anak -anak biasanya tumbuh dari berjalan kaki tanpa perlu perawatan medis.Dokter dapat menyarankan orang dewasa untuk mengikuti tes untuk menentukan apakah somnambulisme mereka terkait dengan kondisi medis atau fisik yang mendasarinya, seperti sleep apnea.Dokter juga dapat meresepkan obat penenang untuk waktu yang singkat untuk membantu mencegah insiden berjalan berjalan.Selain itu, beberapa dokter menyarankan hipnosis untuk mengobati orang tidur orang dewasa.

Perawatan paling penting untuk somnambulisme adalah untuk mencegah orang yang sedang tidur dari terluka.Orang -orang yang berjalan -jalan dapat, dan melakukannya, memiliki kecelakaan seperti tersandung atau turun tangga.Gagasan bahwa orang tidak bisa terluka saat tidur adalah mitos.

Mitos umum lain tentang somnambulisme adalah bahwa somnambulis tidak boleh terbangun selama episode.Ini tidak benar.Tidak berbahaya bagi somnambulist untuk dibangunkan selama sebuah insiden, meskipun orang tersebut mungkin bingung atau bingung untuk jangka waktu tertentu setelah bangun.