Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ των πέτρες των νεφρών και του τσαγιού;

Οι πέτρες και το τσάι των νεφρών είναι στενά συνδεδεμένες, αλλά η έρευνα είναι ελλιπής και συχνά αντιφατική.Για παράδειγμα, η κατανάλωση πολλών τύπων τσαγιού μπορεί να επιδεινώσει τις πέτρες των νεφρών, ειδικά τα τσάγια που περιέχουν οξαλικό, μια ουσία που εμπλέκεται στο σχηματισμό πέτρες νεφρών.Ωστόσο, άλλοι τύποι τσάι βοτάνων, όπως αυτά που παράγονται με χυμό λεμονιού, ρίζα yam ή φύλλο yarrow, πιστεύεται ότι απαλύνονται και μειώνουν τις πέτρες των νεφρών και μπορεί ακόμη και να τους εμποδίσουν να σχηματίσουν.Μερικές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η κατανάλωση μαύρου τσαγιού, αν και είναι υψηλό σε οξαλικό, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού πέτρες των νεφρών, αλλά μπορεί να μην συνιστάται εάν υπάρχουν ήδη πέτρες νεφρών.

Οι πέτρες των νεφρών είναι μια συμπαγής μάζα κρυστάλλων που σχηματίζονται στους νεφρούς ή στον ουρητήρα, τους σωλήνες μεταξύ των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.Μια σημαντική αιτία των πέτρες των νεφρών είναι η αφυδάτωση και εκείνοι με οικογενειακό ιστορικό πέτρες νεφρών διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για τη διαμόρφωσή τους.Οι πέτρες των νεφρών εμφανίζονται συχνότερα στους άνδρες από τις γυναίκες και μπορεί να είναι πολύ οδυνηρές.Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι πέτρες νεφρών: πέτρες ασβεστίου, πέτρες κυστίνης, πέτρες στρώματος και πέτρες ουρικού οξέος.Οι πέτρες ασβεστίου είναι οι πιο συνηθισμένες και είναι ο μόνος τύπος που επηρεάζεται από το οξαλικό που βρίσκεται στο τσάι.σχηματίζονται όταν το ασβέστιο συνδυάζεται και στερεοποιείται με οξαλικό στα νεφρά.

Οι πέτρες και το τσάι των νεφρών συνδέονται λόγω της ισχυρής παρουσίας οξαλικού στο τσάι.Το μαύρο τσάι έχει πολύ υψηλά ποσοστά οξαλικού, με περίπου 4,5 έως 5 χιλιοστόγραμμα οξαλικού ανά γραμμάριο τσαγιού.Τα πράσινα και τα φυτικά τσάγια έχουν πολύ χαμηλότερα επίπεδα οξαλικού, από 0 έως 3 χιλιοστόγραμμα ανά γραμμάριο.Εκείνοι με οικογενειακό ιστορικό πέτρες νεφρού τύπου ασβεστίου ή που είχαν αυτούς τους τύπους πέτρες νεφρών στο παρελθόν μπορεί να αποφεύγουν καλύτερα τα τσάι υψηλής οξαλικής.Τα τσάγια με χαμηλότερες ποσότητες οξαλικού άλατος θα μπορούσαν να απολαύσουν με μέτρο και το μαύρο τσάι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο των πέτρες των νεφρών, ειδικά στις γυναίκες, εάν καταναλώνεται ως προληπτικό μέτρο.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι πέτρες και το τσάι των νεφρών συνδέονται επίσης με θετικό τρόπο, καθώς μια εναλλακτική θεραπεία για τις πέτρες των νεφρών περιλαμβάνει στην πραγματικότητα το τσάι.Ορισμένα τσάγια βοτάνων πιστεύεται ότι εμποδίζουν τη διαμόρφωση των πέτρες των νεφρών, μειώνουν τις παρενέργειες των πέτρες των νεφρών και προωθούν την γενική υγεία των νεφρών.Το πέτρινο τσάι των νεφρών περιλαμβάνει τέτοια φυτικά συστατικά όπως η ρίζα της ορτανσίας, η ρίζα άγριας yam, ο φλοιός κράμπας, το ζιζάνιο joe-pye, το μεταξωτό καλαμπόκι, το φύλλο plantain και το φύλλο yarrow.Τα τσάγια ή τα ποτά που περιέχουν χυμό λεμονιού μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου των πέτρες των νεφρών, καθώς το κιτρικό οξύ στο χυμό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της σχηματισμού των λίθων.