Πώς μπορώ να θεραπεύσω εμετό;

Ο εμετός εμετού μπορεί τυπικά να αντιμετωπιστεί με ανάπαυση, υγρά και μερικές φορές μικρές ποσότητες ήπιας τροφής που μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση της περίσσειας του στομάχου.Η ενυδάτωση είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της θεραπείας ενός καραμέλα λόγω των διουρητικών επιδράσεων του αλκοόλ και η ανεπαρκής αντικατάσταση υγρού μπορεί συχνά να παρατείνει τις επιδράσεις αυτής της δυσάρεστης κατάστασης.Πίνετε αλκοόλ πέρα από το φυσικό όριο του σώματός σας και αναμειγνύετε περισσότερο από ένα είδος αλκοόλ στο στομάχι είναι δύο από τις πιο συνηθισμένες αιτίες μιας μακράς ματιά με ναυτία και έμετο.Ενώ οι περισσότερες περιπτώσεις εμετού που περνούν μέσα σε μια μέρα, ο επίμονος έμετος για τυχόν καταπιεσμένα τρόφιμα ή υγρά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ένα σημάδι δηλητηρίασης από το αλκοόλ που απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Την ημέρα μετά την κατανάλωση μιας μεγάλης ποσότητας αλκοόλ, η ανάπαυση αποτελεί βασικό στοιχείο της αίσθησης καλύτερα όταν κρεμαστείτε στο σημείο του εμετού.Μην πηγαίνετε στη δουλειά ή στο σχολείο.Απλά καλέστε και πείτε στο κατάλληλο συμβαλλόμενο μέρος που εμείς, χωρίς περαιτέρω επεξεργασία.Η ίδια ιδέα ισχύει για τυχόν τύπους προγραμματισμένων ραντεβού ή υποχρεώσεων.Περάστε την ημέρα που στηρίζεται στο κρεβάτι, ιδανικά όπου έχετε γρήγορη πρόσβαση σε ένα μπάνιο κατά τη διάρκεια περιόδων εμετού.Εάν αντιμετωπίζετε ευαισθησία στο φως, κλείστε τυχόν κουρτίνες παραθύρων στο δωμάτιό σας.Το φωτεινό φως μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσει τη ναυτία σε αυτή την περίπτωση.

Ενώ ο εμετός του Hangover είναι ο φυσικός τρόπος του σώματος να εκδιώξει τοξικά υποπροϊόντα αλκοόλ, μπορεί επίσης να απαλλαγεί από οποιοδήποτε άλλο υγρό που χρειάζεται το σώμα να ανακάμψει.Πιείτε μικρά ποσά κάθε φορά από ένα ποτήρι νερό ενώ ανακάμπτει από μια ματαιοδοξία, αλλά μην πίνετε μεγάλα gulps αρχικά για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό του στομάχου.Τα αθλητικά ποτά μπορούν να είναι καλές πηγές αντικατάστασης των χαμένων ηλεκτρολυτών και της γλυκόζης και ήπιοι χυμοί όπως σταφυλιό ή μήλο μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαδικασία επανυδάτωσης.Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων αυτών μπορεί να βοηθήσει να μειώσουν τα όξινα αποτελέσματα των υποπροϊόντων αλκοόλ που συχνά δημιουργούν καυστικές αισθήσεις τόσο στο στομάχι όσο και στο λαιμό κατά τη διάρκεια του εμετού.Αυτά τα είδη τροφίμων πρέπει να τρώγονται αργά στην αρχή, ιδανικά αφού είστε σε θέση να πιείτε και να κρατήσετε κάτω τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό, χυμό ή αθλητικό ποτό.