Πώς μπορώ να επιλέξω το καλύτερο καθαρτικό μαγνήσιο;

Ένα καθαρτικό κιτρικό μαγνήσιο κατηγοριοποιείται ως ένα υπερωμικό αλατόνερο καθαρτικό, το οποίο λειτουργεί αντλώντας νερό από τους ιστούς στα λεπτά έντερα.Αυτή η κίνηση του νερού αναφλέγει τις προς τα εμπρός κινήσεις των εντέρων, η οποία ωθεί το υλικό των κοπράνων προς τα εμπρός, δημιουργώντας μια κίνηση του εντέρου.Αν και αυτό το φάρμακο είναι διαθέσιμο με διαφορετικά εμπορικά σήματα, το ενεργό συστατικό είναι πανομοιότυπο σε κάθε ένα.Δεν πρέπει να βρείτε καμία αξιόλογη διαφορά στα καθαρτικά που αποτελούνται από αυτό το συστατικό.Είναι συνήθως ένα ανθρακούχο ποτό που μπορεί να καταναλωθεί όπως είναι ή σε συνδυασμό με ένα άλλο ποτό.Οι πιο συνηθισμένες γεύσεις περιλαμβάνουν λεμόνι-ασβέστη ή κεράσι, και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε ποια πρέπει να αγοράσετε ανάλογα με την προτίμησή σας.Τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με την κατάποση του φαρμάκου με άδειο στομάχι με ένα πλήρες ποτήρι νερό ή μπορεί να συνδυαστεί με το νερό.Βεβαιωθείτε ότι έχετε την ακριβή δόση μετρώντας το φάρμακο με κουτάλι ή κύπελλο μέτρησης δόσης, αντί για μια κουταλιά της σούπας.Αυτό το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται εάν έχετε κοιλιακό πόνο, ναυτία ή έμετο.Μην πάρετε αυτό το στοματικό καθαρτικό περισσότερο από μία εβδομάδα, εκτός εάν ο γιατρός σας σας έχει δώσει οδηγίες να το κάνετε.Οι πιο συνηθισμένες είναι η ναυτία, ο πόνος και η φούσκωμα.Η χρήση αυτού του φαρμάκου σε μακροπρόθεσμη βάση συνήθως προκαλεί απώλεια της κανονικής απόκρισης του εντέρου, προκαλώντας επιδεινότητα της δυσκοιλιότητας.Τα υψηλά επίπεδα του καλίου ή του μαγνησίου στο αίμα παρατηρούνται περιστασιακά σε ασθενείς με διαταραχές των νεφρών.

Αυτή η θεραπεία δυσκοιλιότητας μπορεί να προκαλέσει διάρροια, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια υγρών, θρεπτικών ουσιών και ηλεκτρολυτών.Πιείτε δύο έως τρία λίτρα υγρών κάθε μέρα για να αντικαταστήσετε το χαμένο υγρό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.Τα ζωμό ή τα αθλητικά ποτά περιέχουν ηλεκτρολύτες που μπορούν να αναπληρώσουν το κάλιο και το αλάτι που χάθηκαν.Καλέστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε συμπτώματα ανισορροπίας ηλεκτρολυτών, όπως σύγχυση, ζάλη ή ζάχαρα.Άλλα πιο σοβαρά σημάδια αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, μυϊκές κράμπες και αδυναμία.

Η συχνή χρήση ενός καθαρτικού καθαρού που μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση.Σε αυτή την κατάσταση, το σώμα ξεχνά τις κανονικές εντερικές κινήσεις που προωθούν το υλικό κοπράνων μέσω του εντέρου, γεγονός που σας προκαλεί να εξαρτάτε από το φάρμακο για μια κίνηση του εντέρου.Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.Το άφθονο υγρό θα βοηθήσει στη διαδικασία εκκένωσης, οπότε προσπαθήστε να πιείτε δύο έως τρία λίτρα την ημέρα.Φάτε τα δημητριακά και τα προϊόντα ολικής αλέσεως, ενώ ταυτόχρονα ενσωματώνουν τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών στη διατροφή σας κάθε μέρα.Η συμμετοχή σε απαλή άσκηση όσο το δυνατόν περισσότερο θα βοηθήσει το σώμα να καθαρίσει φυσικά.