Hogyan választhatom ki a legjobb magnézium -citrát hashajtót?

A magnézium -citrát hashajtót hiperoszmotikus sóoldat -hashajtóként kategóriába sorolják, amely úgy működik, hogy a szövetekből a vékonybélbe vizet vonzza.Ez a víz mozgása meggyújtja a bél előrehaladását, amely előre mozgatja a széklet anyagát, és bélmozgást eredményez.Noha ez a gyógyszer különböző márkanévek alatt érhető el, a hatóanyag mindegyikben azonos.Nem szabad észlelhető különbséget találni az ebből az összetevőből álló hashajtókban.Általában egy szénsavas ital, amelyet meg lehet fogyasztani, vagy egy másik itallal kombinálva.A leggyakoribb ízek közé tartozik a citrom-lime vagy a cseresznye, és ez segíthet abban, hogy megvásárolja, hogy melyiket vásárolja meg az Ön preferenciájától függően.A legjobb eredményt úgy érheti el, hogy a gyógyszert egy üres gyomoron egy teljes pohár vízzel fogyasztják, vagy kombinálhatjuk a vízzel.Ügyeljen arra, hogy a pontos adagolást úgy kapja meg, hogy a gyógyszert adagmért kanállal vagy csészével méri, nem evőkanál helyett.Ezt a gyógyszert nem szabad szedni, ha hasi fájdalom, émelygés vagy hányás van.Ne vegye be ezt az orális hashajtót egy hétnél hosszabb ideig, kivéve, ha orvosa arra utasította, hogy tegye meg.A leggyakoribb a hányinger, fájdalom és puffadás.Ennek a gyógyszernek a hosszú távú alkalmazása általában a normál bélválasz elvesztését okozja, ami a székrekedés romlását okozza.A vese -rendellenességekben szenvedő betegeknél esetenként magas kálium- vagy magnézium -vérszintet észlelnek.Igyon minden nap két -három liter folyadékot, hogy cserélje az elveszett folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében.A húsleves vagy a sportitalok elektrolitokat tartalmaznak, amelyek feltölthetik az elveszett káliumot és sót.Hívja orvosát, ha bármilyen elektrolit -egyensúlyhiányt, például zavart, szédülést vagy fejfájdalmát tapasztal.Ennek az állapotnak a súlyosabb jelei közé tartozik a szabálytalan szívverés, az izomgörcsök és a gyengeség.

A magnézium -citrát hashajtó gyakori használata függőséghez vezethet.Ebben az állapotban a test elfelejti a normál bélmozgásokat, amelyek a bélen áthajtják a széklet anyagát, ami arra készteti Önt, hogy függ a bélmozgás gyógyszerétől.Forduljon orvosához, ha megtapasztalja ezt a problémát.Rengeteg folyadék segít az evakuálási folyamatban, ezért próbáljon naponta két -három negyedet inni.Egyél korpa gabonaféléket és teljes kiőrlésű termékeket, miközben naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget beépít az étrendjébe.A lehető legnagyobb mértékben a szelíd testmozgásban való részvétel elősegíti a test természetes tisztítását is.