Πώς μπορώ να επιλέξω την καλύτερη θεραπεία με χλοοτάπητα;

Το δάχτυλο χλοοτάπητα συμβαίνει συνήθως μεταξύ των αθλητών που περιστρέφονται από το μεγάλο δάκτυλο συχνά κατά τη διάρκεια της αθλητικής δραστηριότητας.Το δάχτυλο θα γίνει μερικές φορές κόκκινο και φλεγμονώδες και μπορεί να συμβεί πρήξιμο.Το δάχτυλο θα αισθάνεται άκαμπτο και οδυνηρό όταν μετακινείται και αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από τη φλεγμονή των τενόντων στο δάχτυλο.Η θεραπεία με το χλοοτάπητα περιλαμβάνει συχνότερα τη θεραπεία του ρυζιού.Το ρύζι σημαίνει ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση.Οι πιο σοβαροί τραυματισμοί μπορεί να απαιτούν άλλες επιλογές θεραπείας με χλοοτάπητα, όπως μια ακτινογραφία για να εξαλείψουν τη δυνατότητα των καταγμάτων των οστών και να φορούν τιράντες ή επιδέσμους.

Όταν εμφανιστεί ο τραυματισμός, είναι καλύτερο να σταματήσετε τη σωματική δραστηριότητα και να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία του χλοοτάπητα.Η πρώτη θεραπεία εκτός από το REST είναι το κερασάκι, το οποίο θα βοηθήσει να μουδιάσει τον πόνο και να μειώσει ή να αποτρέψει το πρήξιμο.Η συμπίεση χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο και ανύψωση με τη στήριξη του ποδιού θα βοηθήσει στην προώθηση της ροής του αίματος στον τραυματισμό, ενθαρρύνοντας έτσι ταχύτερη επούλωση και λιγότερο πόνο.Αυτή η οδυνηρή κατάσταση συχνά θα θεραπευτεί από μόνη της μετά από αρκετές ώρες ή ημέρες ανάπαυσης, αλλά ο αθλητής θα πρέπει να παραμείνει μακριά από το πόδι για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση ή η επιδείνωση του τραυματισμού.

Εάν ο πόνος επιμένει, είναι σοφό να επισκεφθείτε έναν γιατρό που μπορεί να συνταγογραφήσει μια πιο επιθετική θεραπεία χλοοτάπητα.Ο γιατρός μπορεί να συστήσει να πάρει ακτινογραφίες για να εξαλείψει τη δυνατότητα ενός κάταγμα των οστών, η οποία είναι μια πιο σοβαρή κατάσταση που μπορεί να απαιτεί πιο επιθετική θεραπεία.Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει τους τένοντες να θεραπευτούν ταχύτερα ή να βοηθήσουν στα φάρμακα να βοηθήσουν στην ανακούφιση κάποιου από τον πόνο που σχετίζεται με αυτόν τον τραυματισμό.Εάν ο πόνος επιμένει, ένας γιατρός είναι πιθανό να συστήσει ακινητοποίηση του δακτύλου και του μπροστινού μέρους του ποδιού χρησιμοποιώντας ένα στήριγμα ή επίδεσμο.Σε ορισμένες περιπτώσεις, φορώντας ένα παπούτσι με σταθερή σόλα θα είναι αρκετή για να αποτρέψει το πόδι να κινείται υπερβολικά.Ένας γιατρός μπορεί ακόμη και να συστήσει τη χρήση δεκανίκι ως μέρος της θεραπείας με χλοοτάπητα.

Εάν το δάκτυλο του χλοοτάπητα είναι ένα κανονικό περιστατικό ή χρόνια κατάσταση, μπορεί να είναι μια σοφή απόφαση να επισκεφθείτε έναν ειδικό που μπορεί να αναλύσει το βάδισμα με τα πόδια ή το βάδισμα.Ο τρόπος με τον οποίο περπατάτε ή εκτελείτε μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του χλοοτάπητα, οπότε ο ειδικός μπορεί να είναι σε θέση να εντοπίσει την κίνηση που προκαλεί τον πόνο και να προτείνει τρόπους αλλαγής συμπεριφορών για να αποτρέψει αυτή την κατάσταση να εμφανιστεί και πάλι στο μέλλον.