Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα μώλωπες coccyx;

Ο ουρανός, ο οποίος αναφέρεται επίσης ως Coccyx, είναι μια ομάδα τριγωνικών οστών που βρίσκονται στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.Ένα μώλωπτο κοκκύτη είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών.Τα συμπτώματα ενός μώλωπας Coccyx περιλαμβάνουν δυσφορία και πόνο στην περιοχή του ουρανού.Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη εμφανίζεται συχνά με αυτόν τον τύπο τραυματισμού επίσης.Οι επιλογές θεραπείας είναι γενικά συντηρητικές και περιλαμβάνουν τη χρήση του πάγου στην πληγείσα περιοχή, τη φαρμακευτική αγωγή με τον πόνο και τη συνταγή και τις υποστηρικτικές συσκευές. Για τις πρώτες αρκετές ημέρες μετά την εμφάνιση ενός μώλωπας κοκκύτη, η χρήση της θεραπείας πάγου είναι συχνά χρήσιμη.Συνιστάται γενικά ο ασθενής να εφαρμόζει πάγο στην πληγείσα περιοχή για περίπου 15 λεπτά κάθε φορά.Αυτό πρέπει να επαναληφθεί τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, καθώς αυτή η μέθοδος συχνά βοηθά στη μείωση του πόνου και στη μείωση κάθε διόγκωσης που μπορεί να έχει συμβεί ως αποτέλεσμα του τραυματισμού.Είναι σημαντικό για τον ασθενή να θυμάται να μην τοποθετεί τον πάγο απευθείας στο δέρμα και να σταματήσει εάν αυτός ο τύπος θεραπείας γίνει άβολος.

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι συχνά επαρκή όταν χρησιμοποιούνται με άλλες μεθόδους θεραπείας για να μειώσουν τον πόνο από ένα μώλωπες κοκκύτη.Η ιβουπροφαίνη είναι γενικά το προτιμώμενο φάρμακο.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτός ο τύπος φαρμάκου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής καθώς και να παρέχει κάποιο βαθμό ανακούφισης από τον πόνο.Εάν αυτός ο τύπος φαρμάκου δεν είναι επαρκής, οι γιατροί μπορεί μερικές φορές να συνταγογραφήσουν ισχυρότερα φάρμακα για τον πόνο για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.

Οι ήπιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την άνεση του ασθενούς που πάσχει από ένα μώλωπτο κοκκύτη.Για παράδειγμα, η αποφυγή μεγάλων χρονικών περιόδων στη θέση καθιστικής μειώνει τον πόνο και δίνει την περιοχή του χρόνου για να θεραπευτεί χωρίς να βιώνει συνεχή πίεση.Όταν ο ασθενής πρέπει να καθίσει, είναι συχνά χρήσιμο να μετατοπιστεί το βάρος του σώματος από τη μία πλευρά των γλουτών στον άλλο, διατηρώντας έτσι την πίεση από το μώλωπες κοκκύτη.Η κλίση προς τα εμπρός μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή άμεσης πίεσης στον ουρανό.Τα μαξιλάρια σε σχήμα doughnut είναι τα πιο δημοφιλή επειδή επιτρέπουν στον ασθενή να καθίσει σχετικά κανονικά, διατηρώντας παράλληλα την πίεση από τον ουρανό.Υπάρχουν διάφοροι τύποι μαξιλαριών, οπότε ο ασθενής θα πρέπει να επιλέξει το στυλ που παρέχει την μεγαλύτερη άνεση.