Hogyan kezelhetem a sérült coccyx -et?

A farokcsont, amelyet Coccyxnek is neveznek, egy háromszög alakú csontcsoport, a gerincoszlop alján található.A sérült coccyx meglehetősen gyakori esemény, különösen a nők körében.A sérült coccyx tünetei között szerepel a kellemetlenség és a fájdalom a farokcsont területén.Az alsó hátfájás gyakran az ilyen típusú sérülés esetén is fordul elő.A kezelési lehetőségek általában konzervatív jellegűek, és magukban foglalják a jég használatát az érintett területen, a vényköteles fájdalomcsillapítást és a támogató eszközöket.Általánosságban javasolt, hogy a beteg egyidejűleg kb. 15 percig alkalmazza az ICE -t az érintett területre.Ezt naponta három -négyszer meg kell ismételni, mivel ez a módszer gyakran segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenti az esetleges duzzanatot, amely a sérülés eredményeként előfordulhat.Fontos, hogy a beteg ne felejtse el, hogy ne helyezze a jég közvetlenül a bőrre, és abbahagyja, ha az ilyen típusú terápia kényelmetlenné válik.-Az ibuprofen általában az előnyben részesített gyógyszer.Ennek oka az a tény, hogy az ilyen típusú gyógyszerek hozzájárulhatnak a gyulladás csökkentéséhez, és bizonyos fokú fájdalomcsillapítást biztosíthatnak.Ha az ilyen típusú gyógyszeres kezelés nem elegendő, az orvosok néha erősebb fájdalomcsillapító gyógyszereket írhatnak elő, hogy enyhítsék a kellemetlenségeket a gyógyulási folyamat során.

Az enyhe életmódváltozások jelentősen javíthatják a betegek kényelmét a sérült coccyxben.Például az ülő helyzetben lévő hosszú időtartamok elkerülése csökkenti a fájdalmat, és időt ad a terület gyógyulására, anélkül, hogy állandó nyomás lenne.Amikor a betegnek ülnie kell, gyakran hasznos, ha a testtömeget a fenék egyik oldaláról a másikra mozgatja, ezáltal megőrizve a nyomást a sérült coccyx -ről.Az előrehajlás elősegítheti a farokcsontra gyakorolt közvetlen nyomást is.A tészta alakú párnák a legnépszerűbbek, mivel lehetővé teszik a beteg számára, hogy viszonylag normálisan üljön, miközben a nyomást a farokcsonttól távol tartja.Számos típusú párna áll rendelkezésre, tehát a betegnek ki kell választania azt a stílust, amely a legnagyobb kényelmet nyújtja.