Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα μπλοκαρισμένο δάχτυλο;

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τον πόνο και το πρήξιμο ενός μπλοκαρισμένου δακτύλου, συχνά ενώ παίζουν αθλήματα.Πιάνοντας την μπάλα με λάθος τρόπο ή οδηγώντας ένα δάχτυλο σε μια σκληρή επιφάνεια μπορεί να τεντώσει τους τένοντες στην άρθρωση.Τα άτομα με σοβαρούς τραυματισμούς θα πρέπει πάντα να έρχονται σε επαφή με έναν ιατρικό επαγγελματία για να εξασφαλίσουν ότι λαμβάνουν τη σωστή φροντίδα, αν και οι λιγότερο σοβαροί τραυματισμοί μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι.Για να αντιμετωπίσετε ένα μπερδεμένο δάχτυλο στο σπίτι, θα πρέπει συνήθως να παγώσετε το δάχτυλο, να το ακινητοποιήσετε με ένα νάρθηκα και να χρησιμοποιήσετε τοπικά ή στοματικά αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.

Αξιολόγηση

Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία ενός μπλοκαρισμένου δακτύλου είναι να εκτιμηθεί η ζημιά.Προφανείς παραμορφώσεις, άμεσες μώλωπες, ή ότι είναι εντελώς ανίκανοι να μετακινήσουν το δάχτυλο θα μπορούσαν να είναι σημάδια σοβαρού κατάγματος ή εξάρθρωσης.Σε περιπτώσεις όπως αυτές, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια σφεντόνα για να ακινητοποιήσετε το χέρι και να πάτε αμέσως στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης.Εάν το δάχτυλο είναι οδυνηρό, αλλά μπορεί να κινηθεί και είναι απαλλαγμένο από μώλωπες ή παραμορφώσεις, θα πρέπει να μπορείτε να το αντιμετωπίζετε με επιτυχία στο σπίτι.

Εάν, ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το δάχτυλο μετατρέπεται πολύ κόκκινο, μπλε ή λευκό, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος.Το πρήξιμο και ο πόνος θα πρέπει να αρχίσουν να μειώνονται μετά από λίγες ώρες ή μια μέρα, αλλά αν δεν το κάνουν, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι κάταγμα.Η μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα στο δάχτυλο μπορούν επίσης να υποδεικνύουν ένα πρόβλημα.Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.

Η θεραπεία στο σπίτι

Οι ασθενείς μπορεί να θεραπεύουν λιγότερο σοβαρούς τραυματισμούς με τη μέθοδο ρυζιού που συνιστώνται γιατρό: ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση.Συνήθως, θα πρέπει πρώτα να παγώσετε το δάχτυλο για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.Η προσθήκη πάγου σε μια σφραγίσσιμη πλαστική σακούλα συνήθως κάνει ένα πακέτο πάγου και κρύα πακέτα για ιατρική χρήση είναι επίσης διαθέσιμη στα περισσότερα καταστήματα φαρμάκων.Μην βάζετε πάγο απευθείας στο χέρι σας, γιατί μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα.Οι ιατρικοί επαγγελματίες συνιστούν γενικά την εφαρμογή του πάγου για περίπου 15 λεπτά κάθε φορά, με 10 λεπτά διάλειμμα μεταξύ των εφαρμογών.

Το υπόλοιπο περιλαμβάνει την ακινητοποίηση του μπλοκαρισμένου δακτύλου με ένα νάρθηκα.Τα εμπορικά είναι συνήθως θήκες αλουμινίου σχήματος U με επένδυση στο εσωτερικό.Θα πρέπει να σας ευθυγραμμίσετε απαλά το δάχτυλο και να σύρετε τη θήκη πάνω του, να περιτυλίξετε γάζα ή ιατρική ταινία γύρω από αυτό για να το κρατήσετε στη θέση του.Εάν δεν έχετε νάρθηκα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ξύλινους καταθλιπτικούς της γλώσσας ή ραβδιά βιοτεχνίας.Αυτό γίνεται συνήθως για να αντιμετωπιστεί ένα μπερδεμένο δάχτυλο που είναι πολύ μικρό για να λυγίσει.Ο νάρθηκας ή η ταινία εμποδίζει το δάχτυλο να κινείται, επιτρέποντάς του να ξεκουραστεί, και παρέχει επίσης συμπίεση, γεγονός που βοηθά στη μείωση του διόγκου.

Η ανύψωση του τραυματισμού περιλαμβάνει τη συγκράτηση του χεριού, έτσι ώστε όλα τα δάχτυλα να δείχνουν προς τα πάνω.Αυτό βοηθά την υπερβολική αποστράγγιση του αίματος και του υγρού από τον τραυματισμό, γεγονός που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο.Μπορείτε επίσης να ξεκουραστείτε το χέρι σας σε μια στοίβα μαξιλάρια.Η ιδέα πίσω από αυτό είναι να διατηρήσετε το τραυματισμένο χέρι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας, γεγονός που καθιστά λιγότερο πιθανό ότι το υγρό θα κατασκευαστεί στο δάχτυλο.

Aftercare και ανακούφιση από τον πόνο

Τα από του στόματος παυσίπονα, όπως η ασπιρίνη ή η ναπροξένη νατρίου, χρησιμοποιούνται συχνά μαζί με τον πάγο για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.Μπορείτε να πάρετε μια δόση των περισσότερων παυσίπονων κάθε τέσσερις έως έξι ώρες, αν και ορισμένα φάρμακα μπορεί να διαρκέσουν οκτώ έως 12 ώρες.Οι αθλητικές κρέμες που περιέχουν αναλγητικά ή παράγοντες θέρμανσης μπορεί να ανακουφίσουν την ένταση των μυών που σχετίζονται με το μπλοκαρισμένο ψηφίο.Η εφαρμογή των κρέμες βοηθά ελαφρά να τους κρατήσουν από το να μούσουν μέσα από τη γάζα στο νάρθηκα.

Οι επαγγελματίες του τομέα της υγειονομικής περίθαλψης συχνά συνιστούν τη μετάβαση από τον πάγο σε θεραπείες θερμότητας δύο ημέρες μετά τον τραυματισμό.Η μούσκεμα το χέρι σας σε ένα ζεστό λουτρό αλατιού Epsom για περίπου 20 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα μπερδεμένο δάχτυλο θεραπεύεται μέσα σε μία έως τρεις εβδομάδες, αν και οι σοβαροί τραυματισμοί που παρακολουθούνται από έναν ιατρικό επαγγελματία μπορεί να διαρκέσουν μέχρι το EIGHT εβδομάδες για θεραπεία.Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλο κατά τη διάρκεια της επούλωσης, αλλά αφήστε το να ξεκουραστεί.Μετά από περίπου μια εβδομάδα, μπορείτε να αφαιρέσετε τον νάρθηκα για λίγο και πολύ απαλά να μετακινήσετε το δάχτυλο για να δείτε αν έχει βελτιωθεί καθόλου, αλλά αν αισθάνεστε κάτι άλλο από ήπια δυσφορία, θα πρέπει να σταματήσετε.Εάν δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση μετά από περίπου μια εβδομάδα, είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.Αυτός ή αυτή μπορεί να παραγγείλει μια ακτινογραφία για να βεβαιωθεί ότι το δάχτυλο δεν είναι σπασμένο.