Hogyan kezelhetem az elakadt ujját?
Sokan tapasztalták a zavarodott ujj fájdalmát és duzzanatát, gyakran sportolás közben.Ha a labdát rossz módon megragadja, vagy az ujját egy kemény felületre hajtja, megfeszítheti az inak a csuklóban.A súlyos sérülésekkel küzdő embereknek mindig kapcsolatba kell lépniük egy orvosi szakemberrel, hogy biztosítsák a megfelelő ellátást, bár a kevésbé súlyos sérüléseket otthon kezelhetik.Az otthoni elakadt ujj kezeléséhez általában az ujját jéggel kell jéggel be kell mozdítania, és lokális vagy orális fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentéseket kell használnia a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében.
Értékelés
Az elakadt ujj kezelésének első lépése a kár felmérése.A nyilvánvaló deformációk, az azonnali véraláfutás vagy az ujj teljesen nem képes lények komoly törés vagy diszlokáció jelei lehetnek.Az ilyen esetekben egy hevedert kell használnia a kéz immobilizálására, és azonnal a mentőszobába kell mennie.Ha az ujj fájdalmas, de mozoghat, és mentes a véraláfutástól vagy a deformációktól, akkor képesnek kell lennie arra, hogy otthon sikeresen kezelje.
Ha a kezelés során bármikor az ujj nagyon piros, kék vagy fehérsé válik, ez komoly probléma jele lehet.A duzzanatnak és a fájdalomnak néhány óra vagy egy nap elteltével kell csökkenni, de ha nem, akkor ez egy törés jele lehet.A zsibbadás és az ujja bizsergése szintén problémát jelezhet.Ha ezeket a tünetek bármelyikét tapasztalja, orvosi ellátást kell kérnie.Általában először az ujját kell az ujjával csökkentenie, hogy csökkentse a fájdalmat és a duzzanatot.Jég hozzáadása a lezárt műanyag zacskóhoz általában használható jégcsomagot készít, és a legtöbb gyógyszertárban is elérhető, és hidegcsomagok is rendelkezésre állnak.Ne tegye a jeget közvetlenül a kezedre, mert ez fagycsálót okozhat.Az egészségügyi szakemberek általában azt javasolják, hogy a jeget egyszerre kb. 15 percig alkalmazzák, 10 perces szünettel a pályázatok között.
A pihenés magában foglalja az elakadt ujj immobilizálását egy szilánkkal.A kereskedelmi termékek általában U alakú alumínium hüvelyek, belső párnákkal.Finoman kiegyenesítse az ujját, és csúsztassa fölé a hüvelyt, gézt vagy orvosi szalagot csomagoljon körül, hogy a helyén maradjon.Ha nincs szilánkja, akkor inkább fa nyelv -depresszorokat vagy kézműves botokat is használhat.Ez általában egy elakadt ujj kezelésére történik, amely túl rövid ahhoz, hogy megsemmisítse.A szilánk vagy a szalag megakadályozza az ujj mozgását, lehetővé téve a pihenést, és tömörítést is biztosít, ami segít csökkenteni a duzzanatot.
A sérülés felemelése magában foglalja a kezét, hogy az összes ujja felfelé mutatjon.Ez elősegíti a vér és a folyadék felesleges lefolyását a sérüléstől, ami csökkentheti a duzzanatot.A karját egy halom párnán is pihenheti.Ennek mögött az a gondolat, hogy a sérült kezét a szíved szintje fölé tartsa, ami kevésbé valószínű, hogy a folyadék felépül az ujjba.
utógondozás és fájdalomcsillapítás Az orális fájdalomcsillapítókat, például az aszpirint vagy a nátrium -naproxént gyakran használják a jég és a fájdalom enyhítésére.Vehet egy adagot a legtöbb fájdalomcsillapítót négy -hat óránként, bár egyes gyógyszerek nyolc -12 órát tarthatnak.A fájdalomcsillapítókkal vagy melegítő szereket tartalmazó sportkrémek enyhíthetik az elakadt számjegyekkel kapcsolatos izomfeszültséget.A krémek enyhén felhordása segít megakadályozni, hogy átitatják a szilánkon lévő gézen. Az egészségügyi szakemberek gyakran azt javasolják, hogy a sérülés után két nappal a jégről hőkezelésre váltsanak.A kezed meleg Epsom sófürdőben történő áztatása kb. 20 percig elősegítheti a gyógyulást.