Πώς αντιμετωπίζεται ένα σχισμένο μηνίσκο;

Ένας σχισμένος μηνίσκος, ο οποίος είναι ο χόνδρος που ευθυγραμμίζει το γόνατο, μπορεί να αντιμετωπιστεί με ρύζι, το οποίο σημαίνει ξεκούραση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση.Αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για μικρά δάκρυα στον μηνίσκο.Τα πιο σοβαρά δάκρυα του μηνίσκου συχνά απαιτούν χειρουργική επέμβαση.Ανάλογα με το συγκεκριμένο δάκρυ, την ηλικία ενός ασθενούς και τη συνολική υγεία και πόσο σωματικά ενεργό είναι, ο σχισμένος χόνδρος μπορεί να χρειαστεί να επισκευαστεί ή να αντικατασταθεί.

Η μέθοδος ρυζιού είναι τυπική θεραπεία για πολλούς τραυματισμούς που σχετίζονται με το γόνατο, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εμπλέκονταιδάκρυα του μηνίσκου.Το πρώτο μέρος της μεθόδου ρυζιού περιλαμβάνει την ανάπαυση του γόνατος.Αυτό σημαίνει ότι μένετε όσο το δυνατόν περισσότερο.Ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει πατερίτσες ή ζαχαροκάλαμο για να περάσει όταν είναι απολύτως απαραίτητο, αλλά η παραμονή από το πόδι είναι συνολικά είναι καλύτερο.

Ο πάγος είναι το επόμενο μέρος της μεθόδου ρυζιού.Ένας ασθενής με σχισμένο μηνίσκο μπορεί να τοποθετήσει επανειλημμένα ένα πακέτο πάγου στο γόνατό του για διαστήματα 20 λεπτών κάθε φορά.Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για τη μείωση του πρήξιμου.Ο ασθενής μπορεί να βρει χρήσιμο να εφαρμόσει το πακέτο πάγου αρκετές φορές την ημέρα, στηρίζοντας για περίπου 30 έως 40 λεπτά μεταξύ των εφαρμογών.Μερικές φορές οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσφορία κατά την τοποθέτηση πακέτων πάγου απευθείας στο δέρμα τους.Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί να βοηθήσει να τυλίξει το πακέτο πάγου σε μια πετσέτα πριν την εφαρμόσει.

Το επόμενο μέρος της μεθόδου ρυζιού περιλαμβάνει συμπίεση.Για να θεραπεύσει έναν σχισμένο μηνίσκο με συμπίεση, ένα άτομο μπορεί να εφαρμόσει έναν ελαστικό επίδεσμο ή να τυλίξει στην περιοχή.Αυτό μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πρήξιμου και στη διατήρηση της περιοχής σταθερή.Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποφύγετε τον τραυματισμό πολύ σφιχτά.Κάτι τέτοιο μπορεί να παρεμβαίνει στην κυκλοφορία και να προκαλέσει διόγκωση να αναπτυχθεί κάτω από το γόνατο.

Το τελευταίο μέρος της μεθόδου ρυζιού απαιτεί από τον ασθενή να κρατήσει το γόνατο ανυψωμένο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.Η ανύψωση του γόνατος κάθε φορά που ο ασθενής είναι καθισμένος ή ξαπλωμένος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρήξιμου.Αυτή η θεραπεία συμβαδίζει με την ανάπαυση και τη γλάσο στο γόνατο.

Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει ανακουφιστικά ανακουφιστικά για να διαχειριστεί τον πόνο ενός σχισμένου μηνίσκου.Για παράδειγμα, ένας ασθενής μπορεί να επιλέξει ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη ή ακεταμινοφαίνη για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, ένας γιατρός μπορεί να προσφέρει ανακουφιστή από τον πόνο με συνταγή.

Εάν ένα άτομο έχει σοβαρό πόνο μετά από ένα δάκρυ του μηνίσκου ή ο τραυματισμός παρεμβαίνει στις κανονικές του δραστηριότητες, ο γιατρός του μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.Ο τύπος χειρουργικής επέμβασης που ένα άτομο έχει τυπικά εξαρτάται από το πόσο κατεστραμμένο είναι ο μηνίσκος και πόσο ενεργός είναι σε καθημερινή βάση.Εάν ένα άτομο είναι νέος και αρκετά ενεργός, για παράδειγμα, ένας χειρουργός μπορεί να αντικαταστήσει τον μηνίσκο του με χόνδρο δότη.Σε άλλες περιπτώσεις, οι χειρουργοί μπορούν απλά να ράψουν ξανά τα σχισμένα κομμάτια του χόνδρου.