Bagaimana meniskus yang sobek diobati?

Meniskus yang robek, yang merupakan tulang rawan yang melapisi lutut, dapat diobati dengan nasi, yang singkatan dari istirahat, es, kompresi, dan ketinggian.Perawatan ini mungkin menjadi pilihan terbaik untuk air mata kecil di meniskus.Air mata meniskus yang lebih parah sering membutuhkan operasi.Bergantung pada robekan tertentu, usia pasien dan kesehatan secara keseluruhan, dan seberapa aktifnya dia, tulang rawan yang robek mungkin perlu diperbaiki atau diganti.Air mata meniskus.Bagian pertama dari metode nasi melibatkan mengistirahatkan lutut.Ini berarti menjauhkannya sebanyak mungkin.Pasien dapat menggunakan kruk atau tongkat untuk berkeliling bila benar -benar diperlukan, tetapi tetap dari kaki sama sekali lebih baik.

Es adalah bagian selanjutnya dari metode beras.Seorang pasien dengan meniskus yang robek dapat berulang kali menempatkan paket es di lututnya selama 20 menit interval sekaligus.Ini bisa membantu mengurangi pembengkakan.Pasien mungkin bermanfaat untuk mengoleskan paket es beberapa kali sehari, beristirahat selama sekitar 30 hingga 40 menit di sela -sela aplikasi.Terkadang orang mengalami ketidaknyamanan saat meletakkan bungkusan es langsung di kulit mereka.Dalam kasus seperti itu, dapat membantu membungkus paket es dengan handuk sebelum menerapkannya.

Bagian selanjutnya dari metode beras melibatkan kompresi.Untuk mengobati meniskus yang robek dengan kompresi, seseorang dapat menerapkan perban elastis atau membungkus ke daerah tersebut.Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga area tetap stabil.Penting untuk menghindari membungkus cedera terlalu erat.Melakukan hal itu dapat mengganggu sirkulasi dan menyebabkan pembengkakan berkembang di bawah lutut.

Bagian terakhir dari metode nasi mengharuskan pasien menjaga lutut tetap tinggi di atas tingkat jantung.Meninggikan lutut setiap kali pasien duduk atau berbaring dapat membantu mengurangi pembengkakan.Perawatan ini berjalan seiring dengan istirahat dan lutut.

Seseorang dapat menggunakan penghilang rasa sakit yang dijual bebas untuk mengelola rasa sakit dari meniskus yang robek.Misalnya, seorang pasien dapat memilih ibuprofen, aspirin, atau asetaminofen untuk membantu meringankan rasa sakit.Jika rasa sakitnya parah, seorang dokter dapat menawarkan pereda nyeri resep.

Jika seseorang mengalami rasa sakit yang parah setelah robekan meniskus atau cedera mengganggu aktivitas normalnya, dokternya dapat merekomendasikan operasi.Jenis operasi yang biasanya seseorang tergantung pada seberapa rusak meniskus dan seberapa aktif dia setiap hari.Jika seseorang masih muda dan cukup aktif, misalnya, seorang ahli bedah dapat menggantikan meniskus dengan tulang rawan donor.Dalam kasus lain, ahli bedah dapat hanya menjahit potongan tulang rawan kembali bersama.