Ποια είναι τα οφέλη του κουρκούμη για την αρθρίτιδα;

Το κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συνήθως στις ινδικές κάρυς, αν και έχει επίσης χρησιμοποιηθεί στην ασιατική ιατρική, για παράδειγμα η κινεζική και η Αγιουρβέδα ιατρική, για αιώνες για τη θεραπεία προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τη φλεγμονή.Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον για το κουρκούμη ως φυσικό συμπλήρωμα έχει αυξηθεί και η χρήση κουρκούμης για αρθρίτιδα έχει γίνει μια συγκεκριμένη περιοχή ενδιαφέροντος.Έχουν γίνει αρκετές επιστημονικές μελέτες για να διαπιστωθεί εάν είναι ευεργετικό να χρησιμοποιηθεί η κουρκούμη για την ανακούφιση της αρθρίτιδας.Τα αποτελέσματα δεν είναι καθοριστικά, αλλά δείχνουν ότι υπάρχουν οφέλη από τη λήψη κουρκούμης για την αρθρίτιδα και ότι το κουρκούμη μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην πρόληψη της έναρξης της αρθρίτιδας και της μείωσης της διόγκωσης των αρθρώσεων.Μια εκτεταμένη μελέτη έδειξε ότι τα καλύτερα αποτελέσματα επιτεύχθηκαν όταν λήφθηκε ένα κουρκούμη εκχύλισμα πριν από την έναρξη της αρθρίτιδας ή πολύ σύντομα μετά την έναρξη της νόσου., η δυσκαμψία των αρθρώσεων και η απώλεια φυσικής λειτουργίας.Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι αρθρίτιδας είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία προκαλείται από φλεγμονή του αρθρώματος ιστού και οστεοαρθρίτιδα, η οποία προκαλείται από την αποικοδόμηση του αρθρικού ιστού λόγω διαφόρων παραγόντων όπως η ηλικία, η γενετική και οι τραυματισμοί.Μελέτες έχουν δείξει κάποιες ευεργετικές επιδράσεις του κουρκούμη για την αρθρίτιδα και για τους δύο αυτούς τύπους της νόσου, αλλά μεγάλο μέρος της έρευνας έχει επικεντρωθεί στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του κουρκούμη γενικά και συγκεκριμένα τις επιδράσεις της στη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Αρκετές επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι το κουρκούμη μπορεί να αποτρέψει την φλεγμονή των αρθρώσεων που προκαλείται από ρευματοειδή αρθρίτιδα.Τόσο τα ανέκδοτα στοιχεία όσο και η έρευνα δείχνουν επίσης ότι η λήψη κουρκούμη για την αρθρίτιδα μπορεί να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο των αρθρώσεων.Μία επιστημονική μελέτη που έγινε σχετικά με τα πιθανά οφέλη του κουρκούμη για την αρθρίτιδα έδειξε ότι η κουρκουμίνη, ένα κύριο συστατικό του κουρκούμη, εμποδίζει τη φλεγμονή των αρθρώσεων που προκαλούνται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα με τον ίδιο τρόπο που κάνουν τα φαρμακευτικά φάρμακα.Αυτό συμβάλλει στη μείωση των διόγκωσης των αρθρώσεων, στη βελτίωση της κίνησης και στη μείωση του πόνου.Τα εκχυλίσματα της κουρκουμίνης από το κουρκούμη έχουν επίσης αποδειχθεί ότι έχουν άλλα οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης της οστεοπόρωσης ή της απώλειας οστού, μιας κατάστασης που μπορεί να οδηγήσει σε οστά που έχουν θραύσει πιο εύκολα.σκόνη.Οι έρευνες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματα κουρκούμης πλούσια σε κουρκουμίνη παρέχουν τα περισσότερα οφέλη όταν παίρνουν κουρκούμη για αρθρίτιδα.Οι υψηλές δόσεις κουρκούμης μπορούν να προκαλέσουν αναστάτωση στο στομάχι και αραίωση του αίματος.Κάποιος πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν πάρει μεγάλες δόσεις κουρκούμη.