Milyen előnyei vannak a kurkuma az ízületi gyulladásnak?

A kurkuma egy fűszer, amelyet általában az indiai curry -ban használnak, bár az ázsiai orvoslásban, például a kínai és az ajurvédikus orvoslásban is használják, évszázadok óta a gyulladással kapcsolatos egészségügyi problémák kezelésére.Az utóbbi években megnőtt a kurkuma iránti érdeklődés, mint természetes kiegészítés, és a kurkuma az ízületi gyulladáshoz való felhasználása konkrét érdeklődési területré vált.Számos tudományos vizsgálatot végeztek annak meghatározására, hogy hasznos -e a kurkuma felhasználása az ízületi gyulladás enyhítésére.Az eredmények nem meggyőzőek, de azt jelzik, hogy vannak előnyei a kurkuma szedésének az ízületi gyulladásban, és hogy a kurkuma különösen hatékony lehet az ízületi gyulladás kialakulásának megakadályozásában és az ízületi duzzanat csökkentésében.Egy kiterjedt tanulmány kimutatta, hogy a legjobb eredményt akkor érik el, amikor az ízületi gyulladás megkezdése előtt kurkuma kivonatot vettünk, vagy a betegség kezdete után., ízületi merevség és fizikai funkció elvesztése.Az artritisz két leggyakoribb típusa a rheumatoid arthritis, amelyet az ízületi szövet gyulladása és az osteoarthritis okoz, amelyet az ízületi szövetek, például az életkor, a genetika és a sérülések oka okoz.A tanulmányok kimutatták, hogy a kurkuma valamilyen jótékony hatása az artritiszre mindkét típusú betegség esetén, ám a kutatások nagy része a kurkuma gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságaira összpontosított, és különösképpen annak hatása a rheumatoid arthritisre.

Számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a kurkuma megakadályozhatja a rheumatoid arthritis által okozott ízületi gyulladást.Mind anekdotikus bizonyítékok, mind kutatások azt is jelzik, hogy a kurkuma az ízületi gyulladáshoz történő szedése csökkentheti az ízületi fájdalmakat és a duzzanatot.Az egyik tudományos tanulmány, amely a kurkuma az ízületi gyulladás esetén lehetséges, azt mutatta, hogy a kurkumin, a kurkuma egyik fő alkotóeleme, megakadályozza az ízületek gyulladását, amelyet a rheumatoid arthritis okoz, ugyanúgy, mint a gyógyszerészeti gyógyszerek.Ez elősegíti az ízületi duzzanat csökkentését, a mozgás javítását és a fájdalom csökkentését.A kurkuma kurkumin kivonatainak más előnyökkel is rendelkeznek, ideértve az osteoporosis megelőzését vagy a csontvesztést is, amely olyan állapot, amely a csontok könnyebben elszakadhat.por.A kutatások azt mutatják, hogy a kurkuminban gazdag kurkuma kivonatok a legtöbb előnyt jelentik a kurkuma ízületi gyulladáshoz.A kurkuma nagy dózisok gyomorbetegségeket és vérhígítást okozhatnak.A nagy adag kurkuma szedése előtt konzultáljon orvosával.