Ano ang mga pakinabang ng turmerik para sa sakit sa buto?

Ang turmerik ay isang pampalasa na karaniwang ginagamit sa mga indian curries, kahit na ginamit din ito sa gamot sa Asya, halimbawa ang gamot na Tsino at Ayurvedic, sa loob ng maraming siglo upang gamutin ang mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa pamamaga.Sa mga nagdaang taon, ang interes sa turmerik bilang isang natural na suplemento ay nadagdagan, at ang paggamit ng turmerik para sa arthritis ay naging isang tiyak na lugar ng interes.Maraming mga pang -agham na pag -aaral ang nagawa upang matukoy kung kapaki -pakinabang na gumamit ng turmerik para sa kaluwagan ng arthritis.Ang mga resulta ay hindi konklusyon, ngunit nagpapahiwatig na may mga pakinabang ng pagkuha ng turmerik para sa sakit sa buto, at ang turmerik ay maaaring maging epektibo lalo na sa pagpigil sa pagsisimula ng sakit sa buto at pagbabawas ng magkasanib na pamamaga.Ang isang malawak na pag -aaral ay nagpakita na ang pinakamahusay na mga resulta ay nakamit kapag ang isang turmeric extract ay nakuha bago ang simula ng sakit sa buto, o sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagsisimula ng sakit.

Mayroong iba't ibang mga uri ng sakit sa buto, ngunit ang lahat ay nagiging sanhi ng sakit at pamamaga ng mga kasukasuan, magkasanib na higpit, at pagkawala ng pisikal na pag -andar.Ang dalawang pinaka -karaniwang uri ng sakit sa buto ay ang rheumatoid arthritis, na sanhi ng pamamaga ng magkasanib na tisyu, at osteoarthritis, na sanhi ng pagkasira ng magkasanib na tisyu dahil sa iba't ibang mga kadahilanan tulad ng edad, genetika, at pinsala.Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng ilang mga kapaki-pakinabang na epekto ng turmerik para sa sakit sa buto para sa parehong mga uri ng sakit na ito, ngunit ang karamihan sa pananaliksik ay nakatuon sa mga turmerics anti-namumula at antioxidant na mga katangian sa pangkalahatan at partikular na ang mga epekto nito sa rheumatoid arthritis.

Ang ilang mga pag -aaral sa agham ay nagpapatunay na ang turmerik ay maaaring maiwasan ang magkasanib na pamamaga na dulot ng rheumatoid arthritis.Ang parehong anecdotal ebidensya at pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang pagkuha ng turmerik para sa sakit sa buto ay maaaring mabawasan ang magkasanib na sakit at pamamaga.Ang isang pang -agham na pag -aaral na ginawa sa mga posibleng benepisyo ng turmerik para sa sakit sa buto ay nagpakita na ang curcumin, isang pangunahing sangkap ng turmerik, ay pinipigilan ang pamamaga ng mga kasukasuan na sanhi ng rheumatoid arthritis sa parehong paraan tulad ng ginagawa ng mga gamot na parmasyutiko.Makakatulong ito na mabawasan ang magkasanib na pamamaga, pagpapabuti ng paggalaw at pagbabawas ng sakit.Ang mga curcumin extract mula sa turmerik ay ipinakita din na magkaroon ng iba pang mga benepisyo, kabilang ang pag -iwas sa osteoporosis, o pagkawala ng buto, isang kondisyon na maaaring humantong sa mga buto na bali nang mas madali.pulbos.Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga turmeric extract na mayaman sa curcumin ay nagbibigay ng pinakamaraming benepisyo kapag kumukuha ng turmerik para sa sakit sa buto.Ang mga mataas na dosis ng turmerik ay maaaring maging sanhi ng mga pag -aalsa ng tiyan at pagnipis ng dugo.Ang isa ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng malalaking dosis ng turmerik.