Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για τον πόνο RSD;

Η αντανακλαστική συμπαθητική δυστροφία (RSD) είναι μια οδυνηρή, χρόνια νευρολογική διαταραχή γνωστή και ως σύνθετο σύνδρομο περιφερειακού πόνου.Δεν υπάρχει θεραπεία για το RSD, αλλά υπάρχουν πολλές συμβουλές για την αντιμετώπιση του πόνου RSD.Ορισμένες από τις καλύτερες συμβουλές περιλαμβάνουν τη λήψη φαρμάκων εγκαίρως, όπως συνταγογραφείται από γιατρό, τη συμμετοχή στη φυσική θεραπεία, τη συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης και τη χρήση τακτικών πακέτων με καυτά ή κρύα.Αυτή η διαταραχή εμφανίζεται συνήθως μετά από ένα τραυματικό γεγονός όπως η χειρουργική επέμβαση, η λήψη, η ακρωτηριασμό ή η υποφορά καρδιακής προσβολής.Η κατάσταση είναι χρόνια και οι ασθενείς μπορούν να βιώσουν ποικίλα επίπεδα πόνου RSD μακριά και επάνω.

Μια άκρη για να ζήσει με πόνο RSD είναι για τους ασθενείς να πάρουν όλα τα φάρμακά τους σύμφωνα με τις οδηγίες.Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα οπιοειδών για τη διαχείριση των συμπτωμάτων RSD.Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί επίσης να παρέχουν ανακούφιση λόγω της ικανότητάς τους να εμποδίζουν τον πόνο των νεύρων.Οι ασθενείς που δεν τους αρέσουν οι παρενέργειες των φαρμάκων τους δεν πρέπει να σταματήσουν να παίρνουν τα χάπια απότομα.Οι ασθενείς με RSD θα πρέπει να προγραμματίσουν ένα ραντεβού με το γιατρό τους για να συζητήσουν άλλες επιλογές συνταγογράφησης.

Η φυσιοθεραπεία μπορεί επίσης να είναι επωφελής για τη διαχείριση του πόνου RSD.Η θεραπεία με βιοανάδραση μπορεί να διδάξει στους ασθενείς πώς να χαλαρώσουν το σώμα τους, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μυϊκών σπασμών.Οι κλασικές τεχνικές φυσικής θεραπείας, όπως οι καθοδηγούμενες ασκήσεις, μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικές για ορισμένους πάσχοντες.

Ορισμένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα συνταγογραφούν σωλήνες ασθενών με κρέμα κρέμας για εξωτερική χρήση.Τα τοπικά αναλγητικά όπως η λιδοκαΐνη μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα, ανάλογα με τις ανάγκες.Αυτή η κρέμα ή το πήκτωμα θα σας βοηθήσει να εξουδετερώσετε την οδυνηρή περιοχή, παρέχοντας προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.Ο χρόνιος πόνος μπορεί να αναγκάσει τους ανθρώπους να αισθάνονται κατάθλιψη ή απομονωμένοι.Οι ασθενείς που πιστεύουν ότι μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη ως αποτέλεσμα του πόνου RSD θα πρέπει να ζητήσουν βοήθεια από έναν σύμβουλο.Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης είτε σε μια τοπική κοινότητα είτε στο Διαδίκτυο μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με χρόνιο πόνο να αισθάνονται λιγότερο μόνοι τους στην ταλαιπωρία τους. Οι συμβουλές αυτοβοήθειας στο σπίτι αποτελούν σημαντικό μέρος της διαχείρισης του πόνου RSD.Οι μυϊκοί σπασμοί μπορούν συχνά να χαλαρώσουν με τα μαξιλάρια θέρμανσης.Τα κρύα πακέτα μπορεί να παρέχουν ανακούφιση σε άτομα που παίρνουν τον πόνο των νευρικών πυροβολισμών ως σύμπτωμα.

Οι ασθενείς που πάσχουν από πόνο RSD πρέπει να παρακολουθούν τα συμπτώματά τους και να γνωρίζουν πότε πρέπει να ξεκουραστούν.Είναι σημαντικό για τους ασθενείς με χρόνιο πόνο να έχουν χόμπι και να περνούν χρόνο με φίλους, αλλά η υπέρβαση των σωματικών δραστηριοτήτων μπορεί να προκαλέσει φωτοβολίδες του πόνου.Οι ασθενείς με RSD θα πρέπει να αναζητούν ισορροπία που τους επιτρέπει να απολαμβάνουν τη ζωή και να φροντίζουν την υγεία τους ταυτόχρονα.