Những lời khuyên tốt nhất cho đau RSD là gì?

Phản xạ loạn thần giao cảm (RSD) là một rối loạn thần kinh mãn tính, đau đớn còn được gọi là hội chứng đau khu vực phức tạp.Không có cách chữa trị cho RSD, nhưng có rất nhiều lời khuyên để xử lý đau RSD.Một số mẹo tốt nhất bao gồm dùng thuốc theo thời gian theo quy định của bác sĩ, tham gia vật lý trị liệu, tham gia một nhóm hỗ trợ và sử dụng các gói nóng hoặc lạnh thường xuyên. RSD gây đau thần kinh, co thắt cơ và sưng ở chân và tay.Rối loạn này thường xuất hiện sau một sự kiện chấn thương như phẫu thuật, bị bắn, bị cắt cụt hoặc bị đau tim.Tình trạng này là mãn tính và bệnh nhân có thể trải qua các mức độ đau RSD khác nhau.Một bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau opioid để kiểm soát các triệu chứng RSD.Thuốc chống trầm cảm cũng có thể cung cấp cứu trợ vì khả năng ngăn chặn cơn đau thần kinh.Bệnh nhân không thích tác dụng phụ của thuốc không nên ngừng uống thuốc đột ngột.Thay vào đó, bệnh nhân RSD nên sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ của họ để thảo luận về các lựa chọn theo toa khác. Vật lý trị liệu cũng có thể có lợi trong việc kiểm soát cơn đau RSD.Liệu pháp phản hồi sinh học có thể dạy cho bệnh nhân cách thư giãn cơ thể, điều này có thể giúp giảm co thắt cơ bắp.Các kỹ thuật vật lý trị liệu cổ điển như các bài tập có hướng dẫn cũng có thể có hiệu quả đối với một số người mắc bệnh.Thuốc giảm đau tại chỗ như Lidocaine có thể được áp dụng trực tiếp cho da khi cần thiết.Kem hoặc gel này sẽ giúp làm tê liệt khu vực đau đớn, giúp giảm đau tạm thời. Một mẹo quan trọng cho bệnh nhân RSD cần nhớ là không cố gắng đối phó với khía cạnh tinh thần của tình trạng mà không cần hỗ trợ.Đau mãn tính có thể khiến mọi người cảm thấy chán nản hoặc bị cô lập.Những bệnh nhân tin rằng họ có thể bị trầm cảm do đau RSD nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một cố vấn.Tham gia một nhóm hỗ trợ trong một cộng đồng địa phương hoặc trên internet có thể giúp bệnh nhân đau mãn tính cảm thấy bớt cô đơn trong sự đau khổ của họ. Các mẹo tự giúp đỡ tại nhà là một phần quan trọng trong việc kiểm soát cơn đau RSD.Thống sọ cơ thường có thể được làm dịu bằng miếng đệm sưởi ấm.Gói lạnh có thể cung cấp cứu trợ cho những người bị đau thần kinh như một triệu chứng. Bệnh nhân bị đau RSD nên theo dõi các triệu chứng của họ và biết khi nào nên nghỉ ngơi.Điều quan trọng đối với bệnh nhân đau mãn tính là có sở thích và dành thời gian cho bạn bè, nhưng các hoạt động thể chất quá làm việc có thể gây ra pháo sáng.Bệnh nhân RSD nên tìm kiếm sự cân bằng cho phép họ tận hưởng cuộc sống và chăm sóc sức khỏe của họ cùng một lúc.