Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπείας με πόνο στη βουβωνική χώρα;

Η σωστή θεραπεία πόνου της βουβωνικής χώρας μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση οποιασδήποτε δυσφορίας που σχετίζεται με έναν αθλήματα ή τραυματισμό άσκησης.Η γνώση του τρόπου εκτέλεσης απλών εκτάσεων βουβωνών στο σπίτι μπορεί επίσης να είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης.Η θεραπεία του ρυζιού είναι μια πολύ καλή επιλογή πόνου στη βουβωνική χώρα για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με τραυματισμούς στη βουβωνική χώρα και μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτητα ανάκτησης.Η εμπειρία ενός στελέχους ή τραυματισμού της βουβωνικής χώρας δεν είναι ευχάριστη, αλλά το τελικό αποτέλεσμα της εφαρμογής χρήσιμων ασκήσεων των μυών μπορεί να βοηθήσει στην πλήρη ανακούφιση.

Η θεραπεία του ρυζιού συνιστάται ως η πρώτη επιλογή θεραπείας για οποιαδήποτε έλξη ή πίεση στον άνω μηρό και τη βουβωνικήπεριοχή.Το ρύζι σημαίνει ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση.Η ανάπαυση απαιτεί από ένα άτομο να σταματήσει να παίζει οποιοδήποτε άθλημα ή να συμμετέχει σε οποιαδήποτε έντονη άσκηση μέχρι να θεραπευτεί ο τραυματισμός.Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς αθλητές που αισθάνονται την ανάγκη να είναι ενεργοί.Η κρύα των βοηθημάτων του πάγου στην ανακούφιση της διόγκωσης της τραυματισμένης περιοχής, καθώς και την παροχή βραχυπρόθεσμου ανακούφισης του πόνου.Η συμπίεση αναφέρεται στην περιτύλιξη ενός σφιχτού επίδεσμου γύρω από την περιοχή των βουβωνών, η οποία μπορεί να είναι πιο δύσκολη για αυτό το είδος τραυματισμού.Η χρήση της τσάντας πάγου για συμπίεση θα βοηθήσει στην επίτευξη και των δύο καθηκόντων ταυτόχρονα.Η ανύψωση απλώς αναφέρεται στην κατοχή της περιοχής της βουβωνικής χώρας πάνω από το κεφάλι για σύντομο χρονικό διάστημα, ίσως 15 λεπτά, για να μειωθεί η διόγκωση. Το τέντωμα της βουβωνικής χώρας μπορεί επίσης να είναι μια απλή θεραπεία με πόνο στη βουβωνική χώρα που μπορεί εύκολα να εκτελεστεί στο σπίτι.Η καλύτερη τεχνική χρησιμοποιεί τους μύες του μηρού για να λάβει μια βαθιά αλλά απαλή έκταση στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.Οι περισσότερες εκτάσεις βουβωνών συνιστούν την τοποθέτηση της απόστασης του ώμου των ποδιών.Το άτομο στη συνέχεια σιγά -σιγά σκαρφαλώνει όλο το βάρος του σώματος πάνω σε ένα πόδι, διατηρώντας τα δύο πόδια ακόμα σταθερά γειωμένα.Αυτή η άσκηση εκτάσεων και της βουβωνικής χώρας εκτείνεται στον εσωτερικό και το άνω μηρό καθώς και στη βουβωνική χώρα. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία με πόνο στη βουβωνική χώρα, αλλά δεν πρέπει να είναι η μόνη οδός ανακούφισης, καθώς δεν θα αντιμετωπίσειΈνας πραγματικός τραυματισμός που σχετίζεται με έναν τραβηγμένο μυς ή σχισμένο ιστό.Μια αποτελεσματική θεραπεία με πόνο στη βουβωνική χώρα βασίζεται στην απαραίτητη ανάπαυση, καθώς και σε αργές εκτάσεις και ασκήσεις που εκτελούνται καθημερινά για να βοηθήσουν στην ανάκαμψη.Μόλις συμβεί η επούλωση, μπορεί να συνεχιστεί η κανονική άσκηση και η σωματική άσκηση.Εάν ο πόνος συνεχίσει να επιμένει, θα πρέπει να είναι ένα σημάδι ότι ο μυς τραυματίζεται κατά κάποιο τρόπο μόνο ένας ιατρός που μπορεί να αντιμετωπίσει.