Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπείας με πόνο στον μυϊκό;

Μερικοί από τους διαφορετικούς τύπους θεραπείας με μυϊκό πόνο περιλαμβάνουν ανάπαυση, αντιφλεγμονώδη ιατρική και βαθύ μασάζ ιστού.Ένα πρόγραμμα άσκησης φυσικής θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με έναν μυϊκό τραυματισμό.Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν ενέσεις υπερήχων και κορτιζόνης.Εάν ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα της ινομυαλγίας, μπορεί να είναι σημαντική θεραπείες όπως η μείωση του στρες και η άσκηση.

Ο κατάλληλος τύπος θεραπείας με μυϊκό πόνο εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.Η ανάπαυση από οποιαδήποτε δραστηριότητα που προκαλεί πόνο είναι σχεδόν πάντα το πρώτο βήμα, ωστόσο, επειδή αυτό είναι απαραίτητο για να επιτρέψει στον μυ.Ο πόνος των μυών μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η υπερφόρτωση, τα δάκρυα των μυϊκών ινών και οι καταστάσεις όπως η ινομυαλγία.Ως εκ τούτου, οι θεραπείες ποικίλλουν σημαντικά.Μαζί με την ανάπαυση, ένας γιατρός θα συνιστούσε συχνά τη χρήση φαρμάκων για το παυσίπονα που υπερβαίνει τον πόνο.

Το μασάζ χρησιμοποιείται συνήθως ως θεραπεία με μυϊκό πόνο.Όταν οι μύες είναι υπερβολικά επεξεργασμένοι και τεντωμένοι, η βλάβη θεραπεύεται από ιστούς ουλής.Με την πάροδο του χρόνου, μεγάλες ποσότητες ιστών ουλών που δημιουργούνται που μπορεί να προκαλέσουν πόνο.Το βαθύ μασάζ ιστού είναι συχνά αποτελεσματικό για να απαλλαγείτε από τον ιστό ουλής, επιτρέποντας έτσι στον μυ.Αυτό είναι μερικές φορές γνωστό ως σημείο ενεργοποίησης ή αθλητικό μασάζ.

Εάν η ταλαιπωρία προκαλείται από τραυματισμό, η θεραπεία με μυϊκό πόνο μπορεί να περιλαμβάνει μια ρουτίνα τέντωμα και ενίσχυση.Αρχικά, η θεραπεία επικεντρώνεται στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη της σύσφιξης του μυός.Μόλις ο αρχικός πόνος έχει υποχωρήσει, η έκταση του μυός είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί ότι συνεχίζει να λειτουργεί σωστά.Η ενίσχυση των ασκήσεων μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να επαναληφθεί το τραυματισμό στο μέλλον.

Υπάρχουν αρκετές άλλες θεραπείες που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας φυσιοθεραπευτής κατά τη θεραπεία του πόνου των μυών.Το υπερηχογράφημα, για παράδειγμα, είναι αποτελεσματικό στη διάσπαση ιστού ουλής κάτω από την επιφάνεια του μυός.Η ένεση ενός αντιφλεγμονώδους φαρμάκου, συγκεκριμένα της κορτιζόνης, στον μυ.Η εφαρμογή της θερμότητας στον μυ.Αυτός ο τύπος πόνου δεν προκαλείται από φλεγμονή, ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπιστεί διαφορετικά.Η θεραπεία με πόνο μυών ινομυαλγίας συνήθως περιλαμβάνει την εκπαίδευση του ασθενούς σχετικά με την κατάστασή του, μαζί με τη μείωση των επιπέδων στρες.Η άσκηση που δεν προκαλεί πόνο είναι επίσης σημαντική.Μπορεί να συνιστάται η φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση της δυσφορίας.