Apa saja berbagai jenis perawatan nyeri otot?

Beberapa jenis perawatan nyeri otot termasuk istirahat, obat anti-inflamasi, dan pijat jaringan dalam.Program latihan terapi fisik dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan cedera otot.Perawatan lain termasuk suntikan USG dan kortison.Jika nyeri adalah gejala fibromyalgia, perawatan seperti pengurangan stres dan olahraga bisa menjadi penting.

Jenis perawatan nyeri otot yang tepat tergantung pada penyebab yang mendasarinya.Beristirahat dari aktivitas apa pun yang menyebabkan rasa sakit hampir selalu merupakan langkah pertama, karena ini penting untuk membiarkan otot sembuh.Nyeri otot dapat disebabkan oleh berbagai faktor termasuk kelebihan beban, robekan serat otot, dan kondisi seperti fibromyalgia;Dengan demikian, perawatan sangat bervariasi.Seiring dengan istirahat, seorang dokter akan sering merekomendasikan penggunaan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas untuk nyeri otot ringan.

Pijat umumnya digunakan sebagai perawatan nyeri otot.Ketika otot terlalu banyak bekerja dan tegang, kerusakan disembuhkan oleh jaringan parut.Seiring waktu, sejumlah besar jaringan parut menumpuk yang dapat menyebabkan rasa sakit.Pijat jaringan dalam sering efektif untuk menyingkirkan jaringan parut, sehingga memungkinkan otot berfungsi sebagaimana mestinya.Ini kadang -kadang dikenal sebagai titik pemicu atau pijat olahraga.

Jika ketidaknyamanan disebabkan oleh cedera, perawatan nyeri otot mungkin melibatkan peregangan dan penguatan rutin.Untuk mulai dengan, pengobatan berfokus pada pengurangan peradangan dan mencegah otot mengencangkan.Setelah nyeri awal mereda, peregangan otot sangat penting untuk memastikan bahwa ia terus berfungsi dengan benar.Latihan penguatan dapat mengurangi kemungkinan cedera terulang kembali di masa depan.

Ada sejumlah perawatan lain yang dapat digunakan oleh terapis fisik saat mengobati nyeri otot.USG, misalnya, efektif untuk memecah jaringan parut di bawah permukaan otot.Injeksi obat anti-inflamasi, khususnya kortison, ke dalam otot dapat berguna untuk menghilangkan rasa sakit jika ada peradangan.Menerapkan panas pada otot dapat membantu dengan nyeri kronis karena membuat serat otot rileks.

Mereka yang memiliki fibromyalgia mungkin menderita sejumlah besar nyeri otot.Jenis rasa sakit ini tidak disebabkan oleh peradangan, sehingga perlu diobati secara berbeda.Perawatan nyeri otot fibromyalgia biasanya melibatkan mendidik pasien tentang kondisinya, bersama dengan mengurangi tingkat stres.Olahraga yang tidak menyebabkan rasa sakit juga penting.Obat untuk menghilangkan ketidaknyamanan mungkin direkomendasikan.