Milyen típusú izomfájdalom -kezelések vannak?
Az izomfájdalom különféle típusai között szerepel a pihenés, a gyulladásgátló gyógyszer és a mély szöveti masszázs.A fizikoterápiás gyakorlati program hozzájárulhat az izomkárosodáshoz kapcsolódó fájdalom csökkentéséhez.Egyéb kezelések közé tartozik az ultrahang és a kortizon injekciók.Ha a fájdalom a fibromyalgia tünete, akkor az olyan kezelések, mint a stresszcsökkentés és a testmozgás, fontosak lehetnek.
A megfelelő típusú izomfájdalom -kezelés az alapvető októl függ.A fájdalmat okozó tevékenységektől való pihenés szinte mindig az első lépés, mivel ez elengedhetetlen az izom gyógyulásának lehetővé tételéhez.Az izomfájdalmat különféle tényezők okozhatják, beleértve a túlterhelést, az izomrostos könnyeket és olyan állapotokat, mint a fibromyalgia;Mint ilyen, a kezelések jelentősen eltérnek.A pihenés mellett az orvos gyakran javasolja a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszereket kisebb izomfájdalomra.
A masszázst általában izomfájdalomkezelésként alkalmazzák.Amikor az izmok túlterheltek és feszültek, a károsodást hegszövet gyógyítja.Az idő múlásával nagy mennyiségű hegszövet felhalmozódik, ami fájdalmat okozhat.A mély szöveti masszázs gyakran hatékonyan megszabadul a hegszövetől, ezáltal lehetővé téve az izom működését, ahogy kellene.Ezt néha indítópontnak vagy sportmasszázsnak nevezik.Először is, a kezelés a gyulladás csökkentésére és az izom meghúzódásának megakadályozására összpontosít.Amint a kezdeti fájdalom elmúlt, elengedhetetlen az izom nyújtása annak biztosítása érdekében, hogy továbbra is megfelelően működjön.A megerősítő gyakorlatok csökkenthetik a sérülések esélyét a jövőben.
Számos más kezelés létezik, amelyeket a gyógytornász használhat az izomfájdalom kezeléséhez.Például az ultrahang hatékonyan bontja a hegszövetet az izom felülete alatt.A gyulladásgátló gyógyszer, különösen a kortizon injekciója az izomba hasznos lehet a fájdalom enyhítésére, ha gyulladás van.A hő felhordása az izomra segíthet a krónikus fájdalomban, mivel az izomrostok pihennek.
A fibromialgiában szenvedők nagy mennyiségű izomfájdalomtól szenvedhetnek.Az ilyen típusú fájdalmat azonban nem a gyulladás okozza, ezért másképp kell kezelni.A fibromyalgia izomfájdalmak kezelése általában magában foglalja a beteg állapotának oktatását, valamint a stressz szint csökkentését.A testmozgás, amely nem okoz fájdalmat, szintén fontos.A kellemetlenség enyhítésére szolgáló gyógyszeres kezelés ajánlott.