Ποιοι είναι οι διάφοροι τύποι θεραπείας με πελματιαία περιτονίτιδα;

Η πελματιαία φασιίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί έντονο πόνο στη φτέρνα του ποδιού.Η υπερβολική χρήση που έχει ως αποτέλεσμα ένα στέλεχος ή δάκρυ του ιστού πελματιαίας περιτονίας στο τακούνι αφήνει την περιοχή φλεγμονώδη, ερεθισμένη και εξαιρετικά ευαίσθητη.Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές θεραπείας με πελματιαία περιτονίτιδα, ανάλογα με τη σοβαρότητα του πόνου του ποδιού ενός ατόμου.Ο πόνος μπορεί συχνά να ανακουφιστεί σε περίπου ένα μήνα με την ανάπαυση του θλιμμένου ποδιού όσο το δυνατόν περισσότερο, εφαρμόζοντας πακέτα πάγου και φορώντας άνετα παπούτσια με ένθετα από μαξιλαράκια.Μια πιο σοβαρή περίπτωση πελματιαίας περιτονίτιδας θα πρέπει να επιθεωρηθεί από έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, να παραγγείλει προσαρμοσμένα ορθώτα ή να προτείνει τη χειρουργική επέμβαση και τη φυσική θεραπεία.

Η πιο κοινή μορφή της πελματιαίας θεραπείας με φονίκιΕντατικές δραστηριότητες, όπως τρέξιμο ή παίζοντας αθλήματα.Με την ανακούφιση της πίεσης και της πίεσης που τοποθετείται στο πόδι κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, ο ιστός της πελματιαίας περιτονίας έχει την ευκαιρία να θεραπευτεί.Η εφαρμογή του πάγου στη φτέρνα αρκετές φορές την ημέρα βοηθά στη μούδιασμα του ιστού και στη μείωση του πόνου και το μασάζ στο πόδι μπορεί να μειώσει τακτικά την ενσωματωμένη ένταση.

πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα ένθετα παπουτσιών που υποστηρίζουν την αψίδα μπορούν να μειώσουν τον πόνο της πελματιαίας περιτονίας όταν περπατούν και στέκονται.Ένα ένθετο παπουτσιών με μαξιλάρι βοηθά στην προστασία του φλεγμονώδους ιστού από την τριβή.Οι γιατροί συχνά συνιστούν ότι, μαζί με άνετα παπούτσια και ένθετα, οι άνθρωποι προσπαθούν να τεντώσουν τους μυς των μοσχαριών τους και τους τένοντες του Αχιλλέα πριν από το περπάτημα ή το τρέξιμο.Η βελτίωση της ευελιξίας στο κάτω πόδι και ο Αχιλλέας τένοντας παίρνει την πίεση από την πελματιαία περιτονία και βελτιώνει τη σταθερότητα στον αστράγαλο.

Ένα άτομο με έντονο, επίμονο πόνο σε ένα ή και τα δύο τακούνια πρέπει να επισκεφθεί τον γιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας για να μάθει για άλλη πελματιαία φασιίτιδαΕπιλογές θεραπείας.Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και να πάρει μια ακτινογραφία της φτέρνας για να βεβαιωθεί ότι ο πόνος δεν προκαλείται από ένα άλλο πρόβλημα, όπως ένα κάταγμα των οστών.Μόλις διαγνωστεί επίσημα η πελματιαία φασισίτη, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει πώς να το αντιμετωπίσει αποτελεσματικά.

Ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να μετριαστούν με συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των προφορικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και των τοπικών κρέμες κορτικοστεροειδών.Οι ειδικοί μπορούν επίσης να ταιριάζουν σε έναν ασθενή με προσαρμοσμένα ορθοστατικά παπούτσια ή ένθετα παπουτσιών που τα πόδια μαξιλαριού και να παρέχουν υποστήριξη.Οι νάρθηκες που βοηθούν να τεντώσουν τους τένοντες του Αχιλλέα και τους μύες των μοσχαριών είναι μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία με πελματιαία φασιίτιδα.Εάν καμία άλλη θεραπεία με πελματιαία περιτονίτιδα δεν είναι αποτελεσματική, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσει τον σχισμένο ιστό της πελματικής περιτονίας, ακολουθούμενη από αρκετούς μήνες συνεδριών φυσικής θεραπείας για να ανακτήσει τη δύναμη.