Ano ang iba't ibang uri ng paggamot ng plantar fasciitis?

Ang plantar fasciitis ay isang kondisyon na nagdudulot ng matalim na sakit sa sakong ng paa.Ang labis na paggamit na nagreresulta sa isang pilay o luha ng plantar fascia tissue sa sakong ay umalis sa lugar na namumula, inis, at lubos na sensitibo.Maraming iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot ng plantar fasciitis na magagamit, depende sa kalubhaan ng sakit sa paa ng isang tao.Ang sakit ay madalas na maibsan sa halos isang buwan sa pamamagitan ng pagpahinga ng nagdurusa na paa hangga't maaari, pag-aaplay ng mga pack ng yelo, at may suot na komportableng sapatos na may over-the-counter cushioning insert.Ang isang mas malubhang kaso ng plantar fasciitis ay dapat suriin ng isang doktor, na maaaring magreseta ng mga gamot na anti-namumula, mag-order ng pasadyang orthotics, o magmungkahi ng operasyon at pisikal na therapy.masidhing aktibidad, tulad ng pagpapatakbo o paglalaro ng palakasan.Sa pamamagitan ng pag -aliw sa presyon at pilay na nakalagay sa paa sa panahon ng aktibidad, ang plantar fascia tissue ay may pagkakataon na pagalingin ang sarili.Ang paglalapat ng yelo sa sakong nang maraming beses sa isang araw ay nakakatulong upang manhid ang tisyu at mabawasan ang sakit, at ang pag-massage ng regular na paa ay maaaring mabawasan ang built-up na pag-igting..Ang isang cushioning insert insert ay nakakatulong upang maprotektahan ang namumula na tisyu mula sa alitan.Kadalasang inirerekomenda ng mga doktor na, kasama ang mga komportableng sapatos at pagsingit, sinubukan ng mga tao na mabatak ang kanilang mga kalamnan ng guya at mga tendon ng Achilles nang lubusan bago maglakad o tumatakbo.Ang pagpapabuti ng kakayahang umangkop sa ibabang binti at ang Achilles tendon ay tumatagal ng pilay sa plantar fascia at nagpapabuti ng katatagan sa bukung -bukong.mga pagpipilian sa paggamot.Ang isang manggagamot ay maaaring magsagawa ng isang pisikal na pagsusuri at kumuha ng isang x-ray ng sakong upang matiyak na ang sakit ay hindi sanhi ng isa pang problema, tulad ng isang bali ng buto.Kapag ang plantar fasciitis ay opisyal na nasuri, ang doktor ay maaaring matukoy kung paano ito gamutin nang epektibo.

Ang ilang mga kaso ay maaaring maibsan sa mga iniresetang gamot, kabilang ang mga oral anti-namumula na gamot at pangkasalukuyan na corticosteroid creams.Ang mga espesyalista ay maaari ring magkasya sa isang pasyente na may pasadyang mga sapatos na pang -orthotic o pagsingit ng sapatos na mga unan ng unan at nagbibigay ng suporta.Ang mga splint na makakatulong sa pag -inat ng mga tendon ng Achilles at kalamnan ng guya ay isa pang pagpipilian para sa paggamot ng plantar fasciitis.Kung walang ibang paggamot ng plantar fasciitis na epektibo, ang isang indibidwal ay maaaring kailanganin na sumailalim sa operasyon upang ayusin ang napunit na plantar fascia tissue, na sinusundan ng ilang buwan ng mga sesyon ng pisikal na therapy upang mabawi ang lakas.