Ποιες είναι οι διαφορετικές χρήσεις του χαμομήλι;

Το χαμομήλι είναι ένα φυτό που παράγει λουλούδια που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων.Θεωρείται ότι είναι σχετικά ασφαλές και φορτωμένο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη στήριξη της συναισθηματικής ευημερίας, οι χρήσεις του χαμομήλι είναι τόσο εσωτερικές όσο και επίκαιρες.Από τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων για να διευκολυνθεί η ένταση και η προώθηση του RESTFul Sleep, τα οφέλη του χαμομηλιού επιβεβαιώνονται από πολλά ανέκδοτα στοιχεία, καθώς και κάποια επιστημονική έρευνα για την έρχονται από αυτά τα ισχυρισμένα οφέλη.

Μία από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις του χαμομήλι βοηθά στην συμβολή στη μείωση των πόνων και των πόνων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από την υπερβολική εκμετάλλευση.Αυτή η συγκεκριμένη εφαρμογή συχνά περιλαμβάνει τη βίαια τα λουλούδια του χαμομηλιού σε ζεστό νερό, δημιουργώντας ένα ευχάριστο αλλά ήπιο τσάι που βοηθά στην καταπραϋντική κράμπες και την ελαχιστοποίηση της προσωρινής ακαμψίας στις αρθρώσεις.Βοηθώντας να χαλαρώσετε τους υπερβολικά εργαζόμενους μυς, τα θρεπτικά συστατικά στα λουλούδια καθιστούν δυνατή τη θεραπεία του σώματος από την άσκηση χωρίς κακές επιπτώσεις.

Οι χρήσεις του χαμομήλι επεκτείνονται επίσης για να βοηθήσουν με γαστρεντερικές δυσκολίες όπως η δυσπεψία ή η ναυτία.Όταν λαμβάνεται ως μέρος ενός τσαγιού ή ακόμα και ένα βάμμα, η δράση του χαμομηλιού βοηθά στη μείωση της κράμπας και η ηρεμία του πεπτικού σωλήνα.Ακόμη και η καούρα και η φούσκωμα λέγεται ότι ανταποκρίνονται καλά σε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομήλι, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του βοτάνου.

Τοπικά, οι χρήσεις του χαμομηλιού περιλαμβάνουν τη βοήθεια του ελέγχου των ερεθισμών του δέρματος.Η προσθήκη πετρελαίου χαμομηλιού στο νερό του λουτρού μπορεί να βοηθήσει στην καταπραϋντική ερυθρότητα και ερεθισμό, να βοηθήσει στην εκκαθάριση της ακμής και ακόμη και να βοηθήσει με συνθήκες όπως εξάνθημα πάνας.Υπάρχουν πολλές κρέμες και λοσιόν στην αγορά σήμερα που περιλαμβάνουν χαμομήλι ως μέρος των συστατικών απλών λόγω αυτής της ικανότητας να βοηθήσουν στην ηρεμία του ερεθισμού του δέρματος, να μειώσουν τον πόνο και να βοηθήσουν το σώμα να θεραπεύσει τις πληγείσες περιοχές.

Δύο από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις του χαμομήλι έχουν να κάνουν με τη μείωση της νευρικότητας και την προώθηση του ξεκούραστου ύπνου.Αυτό καθιστά το βότανο ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα στη θεραπεία διαφορετικών τύπων νευρικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών άγχους.Ένα φλιτζάνι τσάι χαμομήλι κάθε λίγες ώρες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και να βοηθήσει τον πάσχοντα να προχωρήσει για να αναπτύξει την κατάθλιψη και το ευρύ φάσμα φοβιών που συνήθως συνδέονται με το συνεχιζόμενο άγχος.Όσον αφορά την προώθηση του ύπνου, το χαμομήλι μπορεί να ληφθεί ως τσάι ή ως συμπλήρωμα διατροφής σε σκόνη λίγο πριν από τη συνταξιοδότησή του, καθιστώντας ευκολότερο να χαλαρώσετε και να παρασυρθείτε χωρίς την ανάγκη για βοηθήματα ύπνου που τείνουν να αφήνουν τους χρήστες να αισθάνονται άβολα το επόμενο πρωί.

Ενώ οι χρήσεις του χαμομήλι για την αντιμετώπιση πολλών διαφορετικών παθήσεων είναι κοινές, πρέπει να ληφθεί μέριμνα όταν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα μαζί με το βότανο.Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως με φάρμακα κατά του άγχους, το χαμομήλι μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις της ηρεμίας των νεύρων στο σημείο να κάνει το ατομικό ληθαργικό ή ακόμα και αν δεν είναι σε θέση να παραμείνει ξύπνιος.Πριν από την προσθήκη χαμομήλι στην καθημερινή ρουτίνα, είναι σημαντικό να συζητήσουμε τη χρήση με ειδικευμένο γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι το βότανο δεν θα προκαλέσει ανεπιθύμητη αντίδραση με οποιοδήποτε πάγκο ή συνταγογραφούμενα φάρμακα που λαμβάνονται επίσης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.