Apa saja kegunaan yang berbeda dari chamomile?

Chamomile adalah tanaman yang menghasilkan bunga yang digunakan dalam mengobati sejumlah penyakit.Dianggap relatif aman dan sarat dengan nutrisi penting yang membantu mendukung kesejahteraan emosional, penggunaan chamomile adalah internal dan topikal.Dari mengobati kondisi kulit hingga membantu meringankan ketegangan dan mempromosikan tidur nyenyak, manfaat chamomile dikonfirmasi oleh banyak bukti anekdotal serta beberapa penelitian ilmiah tentang manfaat yang diklaim.

Salah satu penggunaan chamomile yang lebih umum membantu dalam membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri, termasuk yang disebabkan oleh eksersi berlebihan.Aplikasi khusus ini sering melibatkan penyeduhan bunga chamomile dalam air panas, menciptakan teh yang menyenangkan tetapi ringan yang membantu menenangkan kram dan meminimalkan kekakuan sementara pada sendi.Dengan membantu rileks otot yang terlalu banyak bekerja, nutrisi dalam bunga memungkinkan tubuh untuk sembuh dari aktivitas tanpa efek buruk.

Penggunaan chamomile juga meluas untuk membantu dengan ketidaknyamanan gastrointestinal seperti gangguan pencernaan atau mual.Ketika diambil sebagai bagian dari teh atau bahkan tingtur, aksi chamomile membantu mengurangi kram dan menenangkan saluran pencernaan.Bahkan mulas dan kembung dikatakan merespons dengan baik secangkir teh chamomile, berkat sifat anti-inflamasi ramuan.

Secara topikal, penggunaan chamomile termasuk membantu mengendalikan wabah iritasi kulit.Menambahkan minyak chamomile ke air mandi dapat membantu menenangkan kemerahan dan iritasi, membantu membersihkan jerawat, dan bahkan membantu dengan kondisi seperti ruam popok.Ada sejumlah krim dan lotion di pasaran saat ini yang mencakup chamomile sebagai bagian dari bahan -bahan yang sederhana karena kemampuan ini untuk membantu menenangkan iritasi kulit, mengurangi rasa sakit, dan membantu tubuh dalam menyembuhkan daerah yang terkena.

Dua dari penggunaan Chamomile yang paling populer berkaitan dengan mengurangi kegugupan dan mempromosikan tidur nyenyak.Ini membuat ramuan salah satu yang paling banyak digunakan dalam pengobatan berbagai jenis penyakit saraf, termasuk gangguan kecemasan.Secangkir teh chamomile setiap beberapa jam dapat membantu mengurangi kecemasan dan membantu penderita dari pindah untuk mengembangkan depresi dan berbagai fobia yang umumnya dikaitkan dengan kecemasan yang sedang berlangsung.Dalam hal mempromosikan tidur, chamomile dapat diambil sebagai teh atau sebagai suplemen nutrisi bubuk sesaat sebelum pensiun, membuatnya lebih mudah untuk bersantai dan melayang tanpa perlu bantuan tidur yang cenderung membuat pengguna merasa lesu keesokan paginya.

Sementara penggunaan chamomile untuk berurusan dengan banyak penyakit yang berbeda adalah umum, perawatan harus diambil saat menggunakan obat resep bersama dengan ramuan.Dalam beberapa kasus, seperti dengan obat anti-kecemasan, chamomile dapat meningkatkan efek menenangkan saraf sampai membuat individu lesu atau bahkan tidak dapat tetap terjaga.Sebelum menambahkan chamomile ke rutinitas harian, penting untuk membahas penggunaan dengan dokter yang berkualitas, dan memastikan ramuan tidak akan memicu reaksi yang merugikan dengan obat -obatan yang berlebihan atau obat resep yang juga diambil sepanjang hari.