Τι είναι τα παπούτσια υποβιβασμού;

Τα παπούτσια υποβιβασμού έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν το πόδι και τον αστράγαλο να περιστρέφονται προς τα μέσα όταν το πόδι χτυπά στο έδαφος.Αυτά τα παπούτσια αναφέρονται επίσης ως παπούτσια μαξιλαριών, επειδή περιέχουν μεγάλη ποσότητα μαλακού υλικού για να απορροφήσουν όσο το δυνατόν περισσότερη επίδραση.Το μαξιλάρι επιτρέπει επίσης στο πόδι να κυλήσει προς τα μέσα περισσότερο από άλλα παπούτσια.Τα παπούτσια υποβιβασμού είναι συνήθως καμπύλα σε σχήμα χωρίς χαρακτηριστικά σταθερότητας.

Όταν το πόδι χτυπά το έδαφος, είτε ενώ τρέχει είτε όταν περπατάει, ο αστράγαλος φυσικά γυρίζει προς τα μέσα για να απορροφήσει μέρος του σοκ.Πολλοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που έχουν επίπεδη πόδια, υποφέρουν από υπερβολική πρόταση, στην οποία το πόδι κυλάει προς τα μέσα πάρα πολύ.Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πίεση στην υπόλοιπη κινητική αλυσίδα του σώματος.Μια λιγότερο συνηθισμένη κατάσταση είναι η υποεκτίμηση, στην οποία ο αστράγαλος δεν κυλεί αρκετά προς τα μέσα.Τα παπούτσια υποτιμήσεων είναι σημαντικά για τη μείωση των επιπτώσεων της κατάστασης και την πρόληψη του τραυματισμού.

Τα παπούτσια υποβιβασμού έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν τον αστράγαλο και το πόδι να μετακινούνται προς τα μέσα όσο το δυνατόν περισσότερο.Σε αντίθεση με τα παπούτσια για υπερδιάκριση, τα υποδήματα υποβιβασμού δεν έχουν μεγάλη υποστήριξη για την αψίδα των ποδιών, επειδή αυτό μπορεί να αποτρέψει την εσωτερική περιστροφή.Τα παπούτσια που περιέχουν μεσαίες θέσεις ή άλλους τύπους τεχνολογίας σταθερότητας θα πρέπει να αποφεύγονται από υποβαθμισμένους.Τα παπούτσια υποβαθμίσεων αναφέρονται συνήθως ως παπούτσια, ενώ τα παπούτσια υπερπόντησης είναι γνωστά ως παπούτσια ελέγχου κίνησης ή σταθερότητας.

Τα παπούτσια για την υποεκτίμηση είναι συνήθως καμπύλα, επειδή αυτό βοηθά το παπούτσι να προφέρει όσο το δυνατόν περισσότερο.Τα ευθεία παπούτσια δεν ενθαρρύνουν την προώθηση και, ως εκ τούτου, δεν είναι κατάλληλα για υποεκτίμηση. Ο αστράγαλος δεν κυλεί προς τα μέσα όσο θα έπρεπε όταν ένα άτομο πάσχει από υποτιμήσεις, οπότε τα κατάλληλα παπούτσια περιέχουν επίσης πολλά μαξιλάρια.Ο αστράγαλος και το πόδι δεν απορροφούν την κατάλληλη επίδραση σε άτομα που υποτιμούν, έτσι ώστε το παπούτσι να έχει σχεδιαστεί για να αντισταθμίζει όσο το δυνατόν περισσότερο.Τα παπούτσια υποτιμήσεων βοηθούν επίσης στην ομοιόμορφη διανομή της δύναμης της πρόσκρουσης σε όλο το πόδι.Ενώ η κατάσταση δεν είναι τόσο συνηθισμένη όσο η υπερφόρτωση, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές που υποφέρουν από το πρόβλημα.Όταν επιλέγετε ένα παπούτσι υποβιβασμού, είναι σημαντικό να τα τοποθετήσετε σωστά.Εάν το παπούτσι δεν είναι σωστά τοποθετημένο, τότε μπορεί να μην ενθαρρύνει την προώθηση όσο θα έπρεπε.