Τι μπορώ να κάνω για τον κατεστραμμένο χόνδρο;

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του χόνδρου μπορεί να περιλαμβάνει μια σειρά διαφορετικών στρατηγικών, που κυμαίνονται από τη χρήση ασκήσεων που υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης για να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση.Οι ακριβείς μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση της επισκευής και της επούλωσης του χόνδρου θα εξαρτηθούν από τη θέση της βλάβης, καθώς και από τη σοβαρότητα.Ακολουθούν μερικά παραδείγματα θεραπειών που χρησιμοποιούνται συνήθως για την αντιμετώπιση διαφορετικών τύπων προβλημάτων χόνδρου.

Συχνά, ο κατεστραμμένος χόνδρος είναι ικανός να θεραπεύει με την πάροδο του χρόνου, χωρίς να απαιτείται καμία επεμβατική διαδικασία.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το άγχος μπορεί να αφαιρεθεί από την κατεστραμμένη περιοχή.Χρησιμοποιώντας κάποιο είδος συσκευής υποστήριξης, όπως ένα στήριγμα ποδιών ή ένα ζαχαροκάλαμο, βοηθά στην ανακούφιση του στρες στον χόνδρο και να επιτρέψετε στη φυσική επούλωση να μετακινηθεί με κανονικό ρυθμό.Οι αθλητικοί επίδεσμοι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ελαχιστοποίηση του στρες στη ζημιά, μια προσέγγιση που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν εμπλέκεται ο πόνος στο γόνατο.

Μαζί με τη χρήση εξοπλισμού και συσκευών υποστήριξης για την ελαχιστοποίηση της κίνησης στην περιοχή, κάνοντας κάποιες προσωρινές αλλαγές στον τρόπο ζωής θα βοηθήσουν επίσης τον κατεστραμμένο χόνδρο να θεραπευτεί.Η κοπή των έντονων δραστηριοτήτων θα ανακουφίσει το άγχος και θα βοηθήσει να διευκολύνει τις πιθανότητες φλεγμονής που παρεμβαίνουν στην επούλωση.Μόλις επουλωθεί ο χόνδρος, το επίπεδο δραστηριότητας μπορεί να αυξηθεί σταδιακά, αν και συνιστάται η λήψη μέτρου για να αποφευχθεί η υποτροπή της βλάβης.

Σε πολλές περιπτώσεις, τα παυσίπονα αποτελούν απαραίτητο μέρος της αντιμετώπισης του κατεστραμμένου χόνδρου.Η φλεγμονή είναι συχνά ένα ζήτημα.Πάνω από το μετρητή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη λειτουργούν πολύ καλά για μερικούς ανθρώπους.Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε κάποιο από αυτά τα φάρμακα, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν άλλα θέματα υγείας.

Κάποιος τύπος φυσικής θεραπείας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος στην περίπτωση του κατεστραμμένου χόνδρου.Η γενική ιδέα είναι να ενισχυθούν οι μύες στην άμεση περιοχή της βλάβης.Αυτό βοηθά στην αύξηση της υποστήριξης στον τραυματισμό του χόνδρου, ανακουφίζοντας έτσι κάποιο από το άγχος.Η πρόσθετη υποστήριξη θα συμβάλει επίσης στη μείωση του πόνου και ενδεχομένως να διευκολυνθεί και μερικές από τις φλεγμονές.

Κατά τη θεραπεία του κατεστραμμένου χόνδρου είναι συχνά ένας συνδυασμός φαρμάκων και λαμβάνοντας μέτρα για την ανακούφιση της πίεσης στην περιοχή, υπάρχουν καταστάσεις όπου είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις όπου η φλεγμονή των αρθρώσεων δεν ανταποκρίνεται σε διάφορες προσπάθειες για τη μείωση του διόγκωσης ή όπου υπάρχουν προβλήματα υγείας όπως η οστεοαρθρίτιδα.Ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν η κατάσταση αξίζει τη χρήση της χειρουργικής επέμβασης.Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι οι μη χειρουργικές μέθοδοι είναι πιθανό να χρησιμοποιηθούν πρώτα, εκτός εάν η διάγνωση δείχνει σαφώς ότι η βλάβη μπορεί να αντιστραφεί μόνο με μια επεμβατική διαδικασία.