Ano ang magagawa ko tungkol sa nasira na kartilago?

Ang pakikitungo nang epektibo sa nasira na kartilago ay maaaring kasangkot sa maraming iba't ibang mga diskarte, mula sa paggamit ng mga pagsasanay na sumusuporta sa proseso ng pagpapagaling sa pagsasailalim sa operasyon.Ang eksaktong mga pamamaraan na ginamit upang pamahalaan ang pag -aayos at pagpapagaling ng kartilago ay depende sa lokasyon ng pinsala, pati na rin ang kalubhaan.Narito ang ilang mga halimbawa ng mga paggamot na regular na ginagamit upang makitungo sa iba't ibang uri ng mga problema sa kartilago.

Kadalasan, ang nasira na kartilago ay may kakayahang magpapagaling sa paglipas ng panahon, nang walang anumang invasive na pamamaraan na kinakailangan.Ito ay totoo lalo na kung ang stress ay maaaring alisin sa nasira na lugar.Ang paggamit ng ilang uri ng pagsuporta sa aparato, tulad ng isang leg brace o isang naglalakad na tubo, ay tumutulong upang mapawi ang stress sa kartilago at payagan ang natural na pagpapagaling na sumabay sa isang normal na bilis.Ang mga bendahe ng Athletic ay maaari ring magamit upang makatulong na mabawasan ang stress sa pinsala, isang diskarte na maaaring maging kapaki -pakinabang lalo na kapag kasangkot ang sakit sa tuhod.

Kasabay ng paggamit ng pagsuporta sa kagamitan at aparato upang mabawasan ang paggalaw sa lugar, ang paggawa ng ilang pansamantalang pagbabago sa pamumuhay ay makakatulong din sa nasira na kartilago upang pagalingin.Ang pagputol sa mga mahigpit na aktibidad ay magpapagaan ng stress at makakatulong na mapagaan ang mga pagkakataon ng pamamaga na nakakasagabal sa pagpapagaling.Kapag gumaling ang kartilago, ang antas ng aktibidad ay maaaring nadagdagan ng pagtaas, kahit na ang panukalang -batas upang maiwasan ang kartilago mula sa isang pag -ulit ng pinsala ay inirerekomenda.

Sa maraming mga kaso, ang mga painkiller ay isang kinakailangang bahagi ng pagharap sa nasira na kartilago.Ang pamamaga ay madalas na isang isyu.Sa paglipas ng counter na mga gamot na anti-namumula tulad ng aspirin o ibuprofen ay gumagana nang maayos para sa ilang mga tao.Gayunpaman, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang alinman sa mga gamot na ito, dahil maaari nilang mapalala ang iba pang mga isyu sa kalusugan.

Ang ilang uri ng pisikal na therapy ay maaari ring maging kapaki -pakinabang sa kaso ng nasira na kartilago.Ang pangkalahatang ideya ay upang palakasin ang mga kalamnan sa agarang lugar ng pinsala.Makakatulong ito upang madagdagan ang suporta sa pinsala sa kartilago, sa gayon ay pinapaginhawa ang ilan sa pagkapagod.Ang karagdagang suporta ay makakatulong din na mabawasan ang sakit at posibleng mapagaan ang ilan sa pamamaga din.

Habang ang pagpapagamot ng mga nasirang kartilago ay madalas na isang kombinasyon ng gamot at paggawa ng mga hakbang upang mapawi ang pilay sa lugar, may mga sitwasyon kung saan kinakailangan ang operasyon.Kasama dito ang mga sitwasyon kung saan ang magkasanib na pamamaga ay hindi sumasagot sa iba't ibang mga pagtatangka upang mabawasan ang pamamaga, o kung saan naroroon ang mga isyu sa kalusugan tulad ng osteoarthritis.Ang isang kwalipikadong manggagamot ay maaaring matukoy kung ang sitwasyon ay nararapat sa paggamit ng operasyon.Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na ang mga di-kirurhiko na pamamaraan ay malamang na magtrabaho muna, maliban kung ang diagnosis ay malinaw na nagpapahiwatig ng pinsala ay maaari lamang baligtarin ng isang nagsasalakay na pamamaraan.