Τι είναι ένας πίνακας αντιστροφής;

Ένας πίνακας αναστροφής χρησιμοποιείται για την εκτέλεση θεραπείας αναστροφής.Η θεραπεία αναστροφής είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής στην οποία ένα άτομο κρέμεται ανάποδα από τους αστραγάλους του ή αναστέλλεται με άλλο τρόπο σε κάθετη θέση.Αυτή η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη, να βελτιώσει την κυκλοφορία και να βοηθήσει με άλλο τρόπο τις λειτουργίες του σώματος.

Οι υποστηρικτές της θεραπείας αναστροφής πιστεύουν ότι η βαρύτητα πιέζει τους ανθρώπους, προκαλώντας πίεση στη σπονδυλική στήλη.Η επαναλαμβανόμενη πίεση βαρύτητας μπορεί να προκαλέσει τη συμπιεσμένη της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα με τους σπονδύλους.Η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να δημιουργήσει ολισθαίνοντες δίσκους, να τσιμπήσουν νεύρα, Sciatica AD και άλλα σχετικά θέματα.

Η προϋπόθεση πίσω από τη θεραπεία αναστροφής είναι ότι, όταν ένα άτομο κρέμεται ανάποδα ή με άλλο τρόπο αναστρέφεται, αυτός ή αυτή αντιστρέφει τα αποτελέσματα της βαρύτητας.Η σπονδυλική στήλη είναι σε θέση να επεκταθεί και η βαρύτητα μπορεί να μειώσει τη συμπίεση και την ένταση.Στην πραγματικότητα, οι πιστοί υποδεικνύουν ότι η αναστροφή της αναστροφής της πίεσης που δημιουργεί η στάση και το περπάτημα.

Η θεραπεία αναστροφής διεξάγεται σε δύο σημαντικές μορφές.Πρώτον, η θεραπεία αναστροφής μπορεί να διεξαχθεί χρησιμοποιώντας έναν πίνακα αντιστροφής.Εναλλακτικά, η θεραπεία αναστροφής μπορεί να διεξαχθεί χρησιμοποιώντας μπότες βαρύτητας και μια συσκευή που επιτρέπει στον ασθενή να κρεμάσει ανάποδα.

Ένας πίνακας αναστροφής θεωρείται από μερικούς ότι είναι η καλύτερη μέθοδος διεξαγωγής θεραπείας αναστροφής.Ένας πίνακας αναστροφής επιτρέπει στον ασθενή να αναστρέψει σε πολλαπλές γωνίες, αντί να αναποδογυρίζει.Οι πίνακες μπορεί επίσης να είναι ευκολότερο να μπουν και να χρησιμοποιηθούν από τις μπότες βαρύτητας.

Αν και ορισμένοι υποστηρικτές ορκίζονται με θεραπεία αναστροφής, δεν υπάρχουν επαρκείς ενδείξεις εντός της ιατρικής κοινότητας για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα της αναστροφής ως ιατρικής θεραπείας.Υπάρχει έλλειψη κλινικών δοκιμών ή μελετών που αποδεικνύουν είτε οφέλη είτε την έλλειψή τους.Τα περισσότερα από τα στοιχεία της επιτυχίας της αναστροφής προέρχονται από ανέκδοτα στοιχεία στο Διαδίκτυο.

Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κίνδυνοι που συνδέονται με τη χρήση ενός πίνακα αναστροφής.Για παράδειγμα, οι ασθενείς δεν πρέπει να χρησιμοποιούν έναν πίνακα αναστροφής όταν μόνο στο σπίτι.Το να είναι ανεστραμμένο θα μπορούσε να προκαλέσει λιποθυμία ή ελαφριά επικεφαλίδα και μπορεί να είναι δύσκολο να κατεβείτε από το τραπέζι ή να βγείτε γρήγορα από τις μπότες βαρύτητας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.Εκείνοι που είναι έγκυοι ή που υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να αποφεύγουν τη θεραπεία.Τα άτομα με καρδιακές παθήσεις ή γλαύκωμα θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν την αντιστροφή, τουλάχιστον χωρίς τη ρητή συγκατάθεση και την εποπτεία του γιατρού, λόγω των αυξημένων κινδύνων αναστροφής.