Bảng đảo ngược là gì?

Một bảng đảo ngược được sử dụng để thực hiện liệu pháp đảo ngược.Liệu pháp đảo ngược là một hình thức của y học thay thế trong đó một người treo ngược bằng mắt cá chân của mình, hoặc bị treo ở vị trí thẳng đứng.Liệu pháp này được thiết kế để giảm đau lưng, cải thiện lưu thông và nếu không thì hỗ trợ các chức năng cơ thể.Những người ủng hộ liệu pháp đảo ngược tin rằng trọng lực ấn xuống người, gây áp lực lên cột sống.Áp lực lặp đi lặp lại của trọng lực có thể khiến cột sống bị nén, có thể tạo ra vấn đề với đốt sống.Việc nén cột sống có thể tạo ra các đĩa bị trượt, các dây thần kinh bị chèn ép, đau thần kinh tọa các vấn đề liên quan khác.Tiền đề đằng sau liệu pháp đảo ngược là, khi một người bị lộn ngược hoặc đảo ngược, anh ta hoặc cô ta đảo ngược tác dụng của trọng lực.Cột sống có thể mở rộng, và trọng lực có thể làm giảm sự nén và căng thẳng.Trong thực tế, các tín đồ cho rằng việc đảo ngược áp lực mà đứng và đi bộ tạo ra.Liệu pháp đảo ngược được tiến hành dưới hai dạng chính.Đầu tiên, liệu pháp đảo ngược có thể được tiến hành bằng cách sử dụng bảng đảo ngược.Ngoài ra, liệu pháp đảo ngược có thể được tiến hành bằng cách sử dụng giày trọng lực và một thiết bị cho phép bệnh nhân treo lộn ngược.Một bảng đảo ngược được một số người cho là phương pháp tốt hơn để tiến hành liệu pháp đảo ngược.Một bảng đảo ngược cho phép bệnh nhân đảo ngược ở nhiều góc, thay vì chỉ lộn ngược.Các bảng cũng có thể dễ dàng hơn để vào và sử dụng hơn là giày trọng lực.

Mặc dù một số người ủng hộ thề bằng liệu pháp đảo ngược, nhưng không có đủ bằng chứng trong cộng đồng y tế để chứng minh tính hiệu quả của việc đảo ngược như một liệu pháp y tế.Thiếu các thử nghiệm lâm sàng hoặc nghiên cứu chứng minh lợi ích, hoặc thiếu nó.Hầu hết các bằng chứng về sự thành công của đảo ngược đến từ bằng chứng giai thoại trên Internet. Cũng có những rủi ro nhất định liên quan đến việc sử dụng bảng đảo ngược.Ví dụ, bệnh nhân không nên sử dụng bảng đảo ngược khi một mình trong nhà.Bị đảo ngược có thể gây ra sự ngất xỉu hoặc nhẹ nhàng, và có thể khó thoát khỏi bàn hoặc ra khỏi bốt trọng lực một cách nhanh chóng trong trường hợp khẩn cấp. Một số nhóm người nhất định nên không sử dụng liệu pháp đảo ngược.Những người đang mang thai hoặc bị huyết áp cao nên tránh điều trị.Những người mắc bệnh tim hoặc bệnh tăng nhãn áp cũng nên không kiềm chế đảo ngược, ít nhất là không có bác sĩ thể hiện sự đồng ý và giám sát, do tăng rủi ro.