Τι είναι η ολιστική θεραπεία;

Η ολιστική επούλωση είναι ένα σύστημα θεραπείας που επιδιώκει να επιτύχει και να προωθήσει τη βέλτιστη υγεία στον ασθενή εξισορροπώντας το μυαλό και το σώμα, εξαλείφοντας τους επιβλαβείς παράγοντες και χρησιμοποιώντας μια ολόκληρη, φυσική προσέγγιση της υγείας.Η συμβατική ιατρική αντιμετωπίζει μεμονωμένα προβλήματα, αλλά η ολιστική ιατρική εξετάζει όλους τους πιθανούς παράγοντες που συμβάλλουν σε πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσουν το πρόβλημα κατά τον προσδιορισμό της καλύτερης μεθόδου για την επιστροφή του σώματος σε μια υγιή κατάσταση.Η ολιστική υγεία είναι κάτι περισσότερο από μια θεραπεία για να διορθωθεί ένα πρόβλημα.Είναι τελικά ένας τρόπος ζωής που επιδιώκει να επιτύχει μια σταθερή υγιή κατάσταση σωματικά και διανοητικά.

Η ολιστική επούλωση εξετάζει τους πιθανούς παράγοντες που συμβάλλουν σε μια ασθένεια ή ιατρική κατάσταση.Η ολιστική επούλωση αναγνωρίζει ότι το σώμα δεν αποτελείται από απομονωμένα μέρη που λειτουργούν ή δυσλειτουργίες ξεχωριστά από το υπόλοιπο σώμα, αλλά είναι μάλλον ένα εντελώς διασυνδεδεμένο σύστημα.Εάν μια περιοχή του συστήματος δεν λειτουργεί σωστά, οδηγώντας σε ασθένειες ή χρόνια ασθένεια, μια ολιστική προσέγγιση θα ήταν να δούμε το σώμα στο σύνολό του για να προσδιορίσει την πηγή της ανισορροπίας αντί να αντιμετωπίσει το συγκεκριμένο πρόβλημα με ένα φάρμακο που σχεδιάστηκε για να στοχεύει τοΗ απομονωμένη περιοχή ή η ασθένεια. Το ολόκληρο φαγητό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ολιστικής επούλωσης.Τα ολόκληρα τρόφιμα είναι τρόφιμα στη φυσική τους κατάσταση ή όσο το δυνατόν πιο κοντά στη φυσική τους κατάσταση.Παραδείγματα ολόκληρων τροφίμων είναι φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και φυσικά ανυψωμένα κρέατα.Μια ισορροπημένη προσέγγιση στα τρόφιμα σημαίνει επίσης περιορισμό ή εξαλείφοντας πλήρως τέτοιες εθιστικές ή ερεθιστικές ουσίες όπως η νικοτίνη, η καφεΐνη, το αλκοόλ και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη και υψηλά επεξεργασμένα συστατικά.

Η ολιστική θεραπεία χρησιμοποιεί φυσικά φάρμακα για να βοηθήσει να καθοδηγήσει το σώμα πίσω στην υγεία.Παραδείγματα ολιστικών φαρμάκων είναι οι δυτικές φυτικές φαρμακευτικές παραδόσεις και οι ανατολικές φυτικές φαρμακευτικές παραδόσεις.Τα συμβατικά φάρμακα χρησιμοποιούν απομονωμένες ενώσεις για τη θεραπεία συγκεκριμένων περιοχών ασθενειών.Η Echinacea, ένα βότανο που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων και της φλας, για παράδειγμα, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσει την ασθένεια του σώματος αντί να αντιμετωπίσει άμεσα τα συμπτώματα των κρυολογημάτων και της φλας.Αντίθετα, το βοτανικό φάρμακο χρησιμοποιεί βότανα και φυτικά εκχυλίσματα σε ολόκληρα τα κράτη τους για να υποστηρίξει ολόκληρο το σώμα με κάποια εστίαση σε συγκεκριμένες περιοχές που χρειάζονται επούλωση.

Στην ολιστική φιλοσοφία, μια ισορροπημένη ψυχική κατάσταση είναι απαραίτητη για μια ισορροπημένη φυσική κατάσταση.Τα ολιστικά εργαλεία επούλωσης περιλαμβάνουν διαλογισμό, μασάζ και συνεχή προσπάθεια από τον ασθενή για την ελαχιστοποίηση των αρνητικών προτύπων σκέψης και των περιοχών του ψυχικού στρες.Η ολιστική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική θεραπεία κατά τη θεραπεία μιας ιατρικής κατάστασης.Η εύρεση μιας ισορροπημένης, υγιεινής κατάστασης είναι μια καθημερινή προσπάθεια να ζήσετε καλά και να ασκήσετε την αυτο-φροντίδα.