Τι είναι η προβιοτική θεραπεία;

Η προβιοτική θεραπεία είναι η πρακτική της κατάποσης των ευεργετικών ζωντανών μικροοργανισμών, γνωστών και ως προβιοτικών, ως διαιτητικού συμπλήρωσης προκειμένου να λάβουν τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία.Τα προβιοτικά συχνά αναφέρονται ως ζωντανοί πολιτισμοί και έχουν παρόμοια φύση με τα φιλικά βακτήρια που εμφανίζονται φυσικά που υπάρχουν στο ανθρώπινο πεπτικό σύστημα.Είναι παρόντες σε μια ποικιλία τροφίμων καθώς και διαθέσιμα ως κατασκευασμένα συμπληρώματα.Η χρήση προβιοτικής θεραπείας εξακολουθεί να μελετάται, αλλά πιστεύεται ότι ενισχύει τη συνολική ευεξία και είναι χρήσιμη με μια ποικιλία παθήσεων. Οι ζωντανοί μικροοργανισμοί που χρησιμοποιούνται στην προβιοτική θεραπεία είναι πιο συχνά βακτήρια, αλλά ορισμένες ζύμες έχουν επίσης προβιοτικά οφέλη.Τα κοινά προβιοτικά βακτήρια περιλαμβάνουν

lactobacillus acidophilus

και bifidobacterium bifidus ;Η ευεργετική ζύμη ονομάζεται Saccharomyces boulardii .Αυτοί οι οργανισμοί είναι εξαιρετικά παρόμοιοι με τα ευεργετικά βακτήρια που βοηθούν στην ανθρώπινη πέψη και βρίσκονται φυσικά στο πεπτικό σύστημα.Το ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί πολυάριθμα στελέχη φιλικών βακτηρίων που είναι σημαντικά για την πέψη καθώς και για την ανάπτυξη και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η πρακτική της προβιοτικής θεραπείας συχνά ονομάζεται συμπλήρωση ζωντανής κουλτούρας.Σχετικά με τις ετικέτες τροφίμων και συμπλήρωσης, ο όρος ζωντανής και ενεργούς καλλιέργειες αποτελεί ένδειξη ότι υπάρχουν προβιοτικοί μικροοργανισμοί.Εμφανίζονται φυσικά σε πολλά τρόφιμα όπως γιαούρτι, miso, χυμούς, μη ζυμωμένα και ζυμωμένα γάλα, ποτά σόγιας και tempeh.Είναι επίσης διαθέσιμα ως συμπληρώματα σε μορφή δισκίου και σκόνης.Τα προβιοτικά μπορούν συνήθως να προστεθούν με ασφάλεια σε μια υγιεινή διατροφή με μετριοπάθεια χρησιμοποιώντας πηγές τροφίμων, αλλά συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε φόρμες συμπλήρωσης.

Η χρήση της προβιοτικής θεραπείας θεωρείται ότι βοηθά στην πέψη και να βοηθήσει στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος στην καταπολέμησηεκτός ασθένειας.Τα προβιοτικά συχνά συνιστώνται συχνά για να βοηθήσουν στην επαναπλήρωση του σώματος με ευεργετικά βακτήρια μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά.Τα αντιβιοτικά συχνά σκοτώνουν φιλικά βακτήρια καθώς και εκείνα που προκαλούν ασθένεια, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστα συμπτώματα που τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση.Μια άλλη συνήθως συνιστώμενη χρήση των προβιοτικών είναι να βοηθήσει στην πρόληψη ή την ανακούφιση των λοιμώξεων ζύμης αυξάνοντας τα καλά βακτήρια που διατηρεί τον φυσικό πληθυσμό ζυμομυκήτων σε ορισμένες περιοχές του σώματος υπό έλεγχο.

Η προβιοτική θεραπεία πιστώνεται επίσης με πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, αν και αυτές οι χρήσεις εξακολουθούν να μελετούνται.Ορισμένα από αυτά τα οφέλη περιλαμβάνουν τη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος και τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS).Θεωρείται επίσης ότι τα προβιοτικά μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψουν ή να ανακουφίσουν το παιδικό έκζεμα, να αποτρέψουν ή να συντομεύσουν τη διάρκεια των κρυολογημάτων και της γρίπης, να αποκλείουν τις κολπικές λοιμώξεις και ακόμη και να αποτρέψουν την φθορά των δοντιών.Η έρευνα σε αυτές τις χρήσεις των προβιοτικών είναι σε εξέλιξη, αλλά φαίνεται πολλά υποσχόμενη.