Apa itu terapi probiotik?

Terapi probiotik adalah praktik menelan mikroorganisme hidup yang menguntungkan, juga dikenal sebagai probiotik, sebagai suplemen makanan untuk menerima manfaat kesehatan yang diakui.Probiotik sering disebut sebagai kultur hidup dan serupa dengan bakteri ramah yang terjadi secara alami dalam sistem pencernaan manusia.Mereka hadir dalam berbagai makanan serta tersedia sebagai suplemen yang diproduksi.Penggunaan terapi probiotik masih sedang dipelajari, tetapi diperkirakan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan bermanfaat dengan berbagai penyakit.

Mikroorganisme hidup yang digunakan dalam terapi probiotik paling sering bakteri, tetapi beberapa ragi juga memiliki manfaat probiotik.Bakteri probiotik umum termasuk lactobacillus acidophilus , dan bifidobacterium bifidus ;Ragi yang menguntungkan disebut Saccharomyces Boulardii .Organisme ini sangat mirip dengan bakteri menguntungkan yang membantu pencernaan manusia dan ditemukan secara alami dalam sistem pencernaan.Tubuh manusia adalah tuan rumah bagi banyak strain bakteri ramah yang penting untuk pencernaan serta pengembangan dan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Praktik terapi probiotik sering disebut suplementasi kultur hidup.Pada label makanan dan suplemen, istilah kultur hidup dan aktif merupakan indikasi bahwa mikroorganisme probiotik hadir.Mereka terjadi secara alami dalam banyak makanan seperti yogurt, miso, jus, susu yang tidak terfermentasi dan difermentasi, minuman kedelai, dan tempe.Mereka juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk tablet dan bubuk.Probiotik biasanya dapat ditambahkan dengan aman ke dalam diet sehat dalam jumlah sedang menggunakan sumber makanan, tetapi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan formulir suplemen.

Penggunaan terapi probiotik dianggap membantu pencernaan dan membantu mendukung sistem kekebalan dalam pertempuran dalam pertempuranoff penyakit.Probiotik juga sering direkomendasikan untuk membantu mengembalikan tubuh dengan bakteri menguntungkan setelah pengobatan antibiotik.Antibiotik sering membunuh bakteri ramah serta yang menyebabkan penyakit, yang dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan bahwa probiotik dapat membantu meringankan.Penggunaan probiotik lain yang umum direkomendasikan adalah membantu mencegah atau meringankan infeksi ragi dengan meningkatkan bakteri baik yang menjaga populasi ragi alami di daerah tertentu di tubuh di bawah kendali.

Terapi probiotik juga dikreditkan dengan banyak manfaat kesehatan lainnya, meskipun penggunaan ini masih sedang dipelajari.Beberapa manfaat ini termasuk regulasi sistem pencernaan dan pengobatan iritasi sindrom usus (IBS).Juga dipikirkan bahwa probiotik mungkin dapat mencegah atau meringankan eksim masa kanak -kanak, mencegah atau mempersingkat durasi pilek dan flu, menghalangi infeksi vagina, dan bahkan mencegah kerusakan gigi.Penelitian tentang penggunaan probiotik ini sedang berlangsung tetapi tampak menjanjikan.