Τι είναι ανώνυμοι καπνιστές;

Επίσης γνωστό ως ανώνυμη νικοτίνη reg, οι καπνιστές ανώνυμοι είναι ένα πρόγραμμα 12 βημάτων αφιερωμένο στο να βοηθά τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα.Η πλειοψηφία αυτών των συναντήσεων πραγματοποιούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και τη Βραζιλία.Οι ανώνυμες ομάδες καπνιστών λειτουργούν σαν ανώνυμοι αλκοολικοί, επειδή οι κατευθυντήριες γραμμές προσαρμόστηκαν από αυτό το πρόγραμμα.Έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες για την εκτίμηση της αποτελεσματικότητας του προγράμματος.Ενώ τα μέλη της ομάδας συναντιούνται παραδοσιακά, πολλοί άνθρωποι προτιμούν ομάδες Διαδικτύου, όπου τα μέλη επικοινωνούν σε πίνακες μηνυμάτων και αίθουσες συνομιλίας.

Οι ανώνυμοι καπνιστές σχηματίστηκαν από ανώνυμους αλκοολικούς μέλη στις αρχές της δεκαετίας του 1980.Χρησιμοποιήθηκαν οι ίδιες κατευθυντήριες γραμμές του αλκοολούχου προγράμματος 12 βημάτων, αλλά από τότε έχουν αλλάξει ελαφρώς σε καλύτερους καπνιστές.Οι κάτοικοι χωρών όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, η Αυστραλία και η Βραζιλία ενέκριναν τελικά το πρόγραμμα.Επιπλέον, ο επίσημος ιστότοπος μεταφράζεται σε πολλές γλώσσες, επιτρέποντας ακόμη περισσότερους ανθρώπους να υιοθετήσουν το πρόγραμμα.Ενώ οι ομάδες είναι ανεπίσημα γνωστές ως Smokers Anonymous, το εμπορικό σήμα και το επίσημο τους όνομα είναι νικοτίνη Anonymous Reg.

Μια ανώνυμη ομάδα θεραπείας σχηματίζεται όταν τουλάχιστον δύο άτομα αρχίζουν να συναντώνται σε τακτική βάση.Πρέπει να ακολουθήσουν τα 12 βήματα και να καλωσορίσουν τους νεοφερμένους.Η τοποθεσία της συνάντησης εξαρτάται από τα μέλη της ομάδας, αλλά οι εκκλησίες είναι ένας δημοφιλής τόπος συνάντησης.Οι ανώνυμες ομάδες καπνιστών δεν μπορούν να χρεώσουν τέλη ή τέλη για την ένταξη.Επιπλέον, συμβουλεύονται να μην προωθήσουν την ομάδα ή την ανάκτηση εγγύησης.Αντίθετα, θα πρέπει να κάνουν τους ανθρώπους να γνωρίζουν την ομάδα με την δημοσίως να εμφανίζουν τη θέση και τις ώρες συνάντησης.Το ποσοστό επιτυχίας μιας συγκεκριμένης ομάδας μπορεί να είναι υψηλότερο από μια άλλη ομάδα χρησιμοποιώντας τις ίδιες ή παρόμοιες μεθόδους.Μερικοί άνθρωποι είναι άβολα με τα προγράμματα 12 βημάτων που απαιτούν την πεποίθηση μιας υψηλότερης εξουσίας.Στην πραγματικότητα, τα προγράμματα επικρίνονται συχνότερα λόγω των κατευθυντήριων γραμμών τους, οι οποίες συνήθως αναφέρουν τον Θεό πολλές φορές.Από την άλλη πλευρά, μια μελέτη δείχνει ότι οι βαριά καπνιστές είναι σημαντικά πιο δεκτικοί στην πνευματική βοήθεια όταν πρόκειται να σταματήσουν.

Μερικά μέλη των καπνιστών ανώνυμοι χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο για να συνδεθούν με τους συναδέλφους.Οι πίνακες μηνυμάτων, οι αίθουσες συνομιλίας και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο χρησιμοποιούνται για να ενθαρρύνουν και να συμβουλεύουν ο ένας τον άλλον.Αυτές οι ομάδες λειτουργούν μερικές φορές εξ ολοκλήρου σε απευθείας σύνδεση με συνάντηση σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές και μοιράζοντας ιστορίες για το πόσο καλά κάνουν.Ορισμένες ομάδες κάνουν ένα συνδυασμό προσωπικών συναντήσεων και διαδικτυακής θεραπείας για να παραμείνουν πάντα συνδεδεμένοι με την κοινότητα.Υπάρχει ελάχιστη έρευνα για το πόσο αποτελεσματική μπορεί να είναι μια ανώνυμη ομάδα καπνιστών μόνο για το διαδίκτυο.