Apa itu perokok anonim?

Juga dikenal sebagai Nicotine Anonymous , Smokers Anonymous adalah program 12 langkah yang didedikasikan untuk membantu orang berhenti merokok.Mayoritas pertemuan ini diadakan di Amerika Serikat, Kanada, dan Brasil.Kelompok perokok anonim beroperasi seperti Alcoholics Anonymous, karena pedoman diadaptasi dari program itu.Beberapa penelitian telah dilakukan untuk memperkirakan efektivitas program.Sementara anggota kelompok secara tradisional bertemu secara langsung, banyak orang lebih suka kelompok internet, di mana anggota berkomunikasi di papan pesan dan ruang obrolan.

Perokok Anonim dibentuk oleh anggota Alcoholics Anonymous pada awal 1980 -an.Pedoman yang sama dari program alkohol 12 langkah digunakan tetapi sejak itu telah sedikit diubah menjadi perokok yang lebih cocok.Penduduk negara -negara seperti Inggris, Australia, dan Brasil akhirnya mengadopsi program ini juga.Selain itu, situs web resmi diterjemahkan ke dalam banyak bahasa, memungkinkan lebih banyak orang untuk mengadopsi program.Sementara kelompok -kelompok itu secara tidak resmi dikenal sebagai perokok anonim, nama merek dagang dan resmi mereka adalah Nikotin Anonim .

Kelompok terapi anonim dibentuk ketika setidaknya dua orang mulai bertemu secara teratur.Mereka harus mengikuti 12 langkah dan menyambut pendatang baru.Lokasi pertemuan terserah anggota kelompok, tetapi gereja adalah tempat pertemuan yang populer.Kelompok perokok anonim tidak dapat membebankan biaya atau iuran untuk keanggotaan.Selain itu, mereka disarankan untuk tidak mempromosikan grup atau menjamin pemulihan;Sebaliknya, mereka harus membuat orang sadar akan kelompok itu dengan secara publik menampilkan lokasi dan waktu pertemuan mereka.

Studi menunjukkan bahwa program anonim 12 langkah adalah antara 9% dan 40% efektif dalam membantu anggota mencapai tujuan utama pantang.Tingkat keberhasilan kelompok tertentu dapat lebih tinggi dari kelompok lain menggunakan metode yang sama atau serupa.Beberapa orang tidak nyaman dengan program 12 langkah yang membutuhkan keyakinan kekuatan yang lebih tinggi.Faktanya, program -program tersebut paling sering dikritik karena pedoman mereka, yang biasanya menyebutkan Tuhan berkali -kali.Di sisi lain, satu penelitian menunjukkan bahwa perokok berat secara signifikan lebih reseptif terhadap bantuan spiritual dalam hal berhenti.

Beberapa anggota perokok anonim menggunakan internet untuk terhubung ke sesama anggota.Papan pesan, ruang obrolan, dan email digunakan untuk mendorong dan memberi nasihat satu sama lain.Kelompok -kelompok ini terkadang beroperasi sepenuhnya online dengan bertemu pada waktu -waktu tertentu dan berbagi cerita tentang seberapa baik mereka melakukannya.Beberapa kelompok melakukan kombinasi pertemuan langsung dan terapi online agar selalu terhubung dengan masyarakat.Ada sedikit penelitian tentang seberapa efektif kelompok perokok anonim hanya internet bisa.