Người hút thuốc ẩn danh là gì?

còn được gọi là nicotine Anonymous reg ;, Người hút thuốc Anonymous là một chương trình 12 bước dành riêng để giúp mọi người ngừng hút thuốc.Phần lớn các cuộc họp này được tổ chức tại Hoa Kỳ, Canada và Brazil.Những người hút thuốc ẩn danh hoạt động giống như người nghiện rượu ẩn danh, bởi vì các hướng dẫn đã được điều chỉnh từ chương trình đó.Một số nghiên cứu đã được thực hiện để ước tính hiệu quả của chương trình.Trong khi các thành viên trong nhóm có truyền thống gặp gỡ trực tiếp, nhiều người thích các nhóm Internet, nơi các thành viên giao tiếp trên bảng tin và phòng trò chuyện. Người hút thuốc ẩn danh được thành lập bởi các thành viên ẩn danh của người nghiện rượu vào đầu những năm 1980.Các hướng dẫn tương tự của chương trình nghiện rượu 12 bước đã được sử dụng nhưng từ đó đã được thay đổi một chút để hút thuốc phù hợp hơn.Cư dân của các quốc gia như Vương quốc Anh, Úc và Brazil cuối cùng cũng đã áp dụng chương trình.Ngoài ra, trang web chính thức được dịch sang nhiều ngôn ngữ, cho phép thậm chí nhiều người áp dụng chương trình hơn.Trong khi các nhóm được biết đến một cách không chính thức là người hút thuốc ẩn danh, tên được đăng ký thương hiệu và chính thức của họ là Nicotine Anonymous Reg ;.Một nhóm trị liệu ẩn danh được thành lập khi ít nhất hai người bắt đầu gặp nhau một cách thường xuyên.Họ phải làm theo 12 bước và chào đón những người mới đến.Vị trí của cuộc họp tùy thuộc vào các thành viên trong nhóm, nhưng các nhà thờ là một nơi gặp gỡ phổ biến.Những người hút thuốc ẩn danh không thể tính phí hoặc phí cho tư cách thành viên.Ngoài ra, họ được khuyên không nên thúc đẩy nhóm hoặc phục hồi đảm bảo;Thay vào đó, họ nên làm cho mọi người biết về nhóm bằng cách hiển thị công khai địa điểm và thời gian cuộc họp của họ. Các nghiên cứu cho thấy các chương trình ẩn danh 12 bước có hiệu quả từ 9% đến 40% trong việc giúp các thành viên đạt được mục tiêu kiêng khem cuối cùng.Tỷ lệ thành công của một nhóm cụ thể có thể cao hơn so với một nhóm khác bằng cách sử dụng các phương pháp tương tự hoặc tương tự.Một số người không thoải mái với các chương trình 12 bước đòi hỏi niềm tin về sức mạnh cao hơn.Trên thực tế, các chương trình thường bị chỉ trích do hướng dẫn của họ, thường đề cập đến Chúa nhiều lần.Mặt khác, một nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc nặng dễ tiếp nhận hơn đáng kể khi giúp đỡ tinh thần khi bỏ việc. Một số thành viên của những người hút thuốc ẩn danh sử dụng Internet để kết nối với các thành viên.Bảng tin, phòng trò chuyện và email được sử dụng để khuyến khích và tư vấn cho nhau.Các nhóm này đôi khi hoạt động hoàn toàn trực tuyến bằng cách họp vào những thời điểm cụ thể và chia sẻ những câu chuyện về mức độ họ đang làm.Một số nhóm thực hiện kết hợp các cuộc họp trực tiếp và trị liệu trực tuyến để luôn kết nối với cộng đồng.Có rất ít nghiên cứu về việc một nhóm ẩn danh chỉ có một người hút thuốc chỉ có trên internet.