Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για το κρύο;

Αν και υπάρχει, φυσικά, δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρύο, υπάρχουν πολλοί τρόποι βελτίωσης των συμπτωμάτων και επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.Συχνά, το καλύτερο φάρμακο για ένα κρύο είναι το πιο απλό.Αυτό σημαίνει να ξεκουραστείτε και να πίνετε πολλά υγρά.Όντας ιοί, τα κρυολογήματα δεν ανταποκρίνονται στα αντιβιοτικά, οπότε είναι καλύτερο να υπομείνετε το κρύο για όλη τη διάρκεια, ενώ προσπαθείτε να βελτιώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα συμπτώματα.Τα περισσότερα κρυολογήματα διαρκούν μεταξύ ενός και δύο εβδομάδων.

Πριν προσπαθήσουμε να βρούμε το καλύτερο φάρμακο για ένα κρύο, είναι καλή ιδέα να προσπαθήσουμε να αποτρέψουμε ένα κρύο στην πρώτη θέση.Συχνές πλύση των χεριών, διατηρώντας τα χέρια μακριά από τη μύτη και το πρόσωπο, χρησιμοποιώντας χαρτοπετσέτες για πλύσιμο των χεριών, αρκετό ύπνο και εγκατάλειψη του καπνίσματος είναι όλοι οι τρόποι για να αποφευχθεί το κοινό κρύο.Εάν κάποιος είναι άρρωστος στο σπίτι, πλύνετε επιφάνειες και λαβές πόρτας συχνά και χρησιμοποιήστε κύπελλα μίας χρήσης.

Μια κοινή θεραπεία για ένα κρύο είναι η σούπα κοτόπουλου.Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η έρευνα έχει δείξει ότι η σούπα κοτόπουλου είναι πραγματικά ευεργετική, επειδή είναι αντιφλεγμονώδες και επίσης βοηθά στην ανακούφιση της συμφόρησης.Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι όταν προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε το κοινό κρύο.Το ακαυψημένο τσάι, το νερό και ο χυμός πορτοκαλιού είναι καλά ποτά για να πιείτε κατά τη διάρκεια ενός κρύου.Η ανάμειξη λίγο μέλι και λεμόνι στο τσάι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου ενός πονόλαιμου.

Ο ξηρός αέρας τείνει να κάνει ένα πιο πιθανό να πιάσει ένα κρύο και για να επιμείνει τα συμπτώματα, προσθέτοντας έτσι υγρασία στον αέρα με ένα υγραντήραΣυχνά βοηθά στην ανακούφιση των ψυχρών συμπτωμάτων.Όταν χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρηθεί ο υγραντήρας καθαρός για να αποφευχθεί η ανάπτυξη των βακτηρίων.Ορισμένοι υγραντήρες επιτρέπουν τώρα τη χρήση προϊόντων θεραπείας ατμών μενθόλη να προστεθούν στην ομίχλη.Και πάλι, ακολουθήστε πάντα προσεκτικά τις οδηγίες στον υγραντήρα.Αν και μπορεί να μην συντομεύουν τη διάρκεια του κρύου, μπορούν να ανακουφίσουν προσωρινά τα συμπτώματα.Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για περισσότερο από λίγες μέρες και οι γιατροί πιστεύουν τώρα ότι είναι καλύτερο να μην καταστείλει έναν πυρετό χαμηλού βαθμού στους ενήλικες, καθώς η υψηλότερη θερμοκρασία του σώματος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τον αγώνα του σώματοςαπό την κρύα λοίμωξη.Ακολουθήστε προσεκτικά όλες τις κατευθύνσεις στα πακέτα και μην αναμιγνύετε ποτέ τα κρύα φάρμακα.Οι μη φαρμακοποιημένοι αλατούχοι ρινικοί ψεκασμοί είναι επίσης χρήσιμοι για την ανακούφιση της συμφόρησης και είναι ασφαλή για τα παιδιά να χρησιμοποιούν επίσης.Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα φυτικά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν να μειώσουν σημαντικά τη διάρκεια ενός κρύου.Αυτά περιλαμβάνουν το Ginseng, το Echinacea, το τζίντζερ, το μέλι και τις παστίλιες ψευδαργύρου, μεταξύ άλλων.Επιπλέον, τα συμπληρώματα βιταμίνης C λαμβάνονται επίσης συχνά ως φάρμακο για ένα κρύο.Τέλος, είναι πολύ σημαντικό να το πάρετε εύκολο, να ξεκουραστείτε και να μείνετε ζεστοί.