Ano ang pinakamahusay na lunas para sa isang malamig?

Kahit na, siyempre, walang lunas para sa karaniwang sipon, maraming mga paraan upang mapagbuti ang mga sintomas at mapadali ang proseso ng pagpapagaling.Kadalasan, ang pinakamahusay na lunas para sa isang malamig ay ang pinakasimpleng.Nangangahulugan ito ng pagkuha ng maraming pahinga at pag -inom ng maraming likido.Ang pagiging mga virus, ang mga sipon ay hindi tumugon sa mga antibiotics, kaya mas mahusay na matiis lamang ang sipon para sa tagal, habang sinusubukan na mapagbuti ang mga sintomas hangga't maaari.Karamihan sa mga sipon ay tumatagal sa pagitan ng isa at dalawang linggo.

Bago subukan upang mahanap ang pinakamahusay na lunas para sa isang sipon, magandang ideya na subukang maiwasan ang isang sipon sa unang lugar.Madalas na paghuhugas ng kamay, pinipigilan ang mga kamay mula sa ilong at mukha, gamit ang mga tuwalya ng papel para sa paghuhugas ng kamay, pagkuha ng sapat na pagtulog, at pagtigil sa paninigarilyo ay lahat ng mga paraan upang maiwasan ang karaniwang sipon.Kung ang isang tao ay may sakit sa bahay, hugasan ang mga ibabaw at madalas na hawakan ng pinto, at gumamit ng mga tasa na maaaring magamit.

Ang isang karaniwang lunas para sa isang malamig ay sopas ng manok.Ayon sa Mayo Clinic, ipinakita ng pananaliksik na ang sopas ng manok ay talagang kapaki-pakinabang, dahil ito ay isang anti-namumula at nakakatulong din upang mapawi ang kasikipan.Bilang karagdagan, napakahalaga na manatiling hydrated kapag sinusubukan na gamutin ang karaniwang sipon.Ang decaffeinated tea, tubig, at orange juice ay mahusay na inumin na uminom sa panahon ng isang malamig.Ang paghahalo ng isang maliit na pulot at lemon sa tsaa ay maaari ring makatulong na mapawi ang sakit ng isang namamagang lalamunan.madalas na makakatulong upang mapawi ang mga malamig na sintomas.Kapag gumagamit ng isang humidifier, napakahalaga na panatilihing malinis ang humidifier upang maiwasan ang paglaki ng bakterya.Ang ilang mga humidifier ay pinapayagan ngayon ang paggamit ng mga produktong menthol vapor therapy na maidaragdag sa ambon.Muli, palaging maingat na sundin ang mga direksyon sa humidifier.

Bilang karagdagan, huwag diskwento ang over-the-counter na malamig na gamot bilang isang mahusay na lunas para sa isang malamig.Kahit na hindi nila maaaring paikliin ang tagal ng sipon, maaari nilang mapawi ang pansamantalang mga sintomas.Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso mas mahusay na huwag gumamit ng gamot nang higit sa ilang araw, at naniniwala ngayon ang mga doktor na mas mahusay na huwag sugpuin ang isang mababang-grade fever sa mga may sapat na gulang, dahil ang mas mataas na temperatura ng katawan ay maaaring makatulong sa pakikipaglaban sa katawanoff ang malamig na impeksyon.Sundin nang mabuti ang lahat ng mga direksyon sa mga pakete, at huwag kailanman ihalo ang mga malamig na gamot.Ang mga di-medicated saline ilong sprays ay kapaki-pakinabang din sa pag-relie ng kasikipan, at ligtas din sila para magamit din ng mga bata.Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang mga herbal supplement ay maaaring makatulong upang makabuluhang mabawasan ang tagal ng isang sipon.Kasama dito ang ginseng, echinacea, luya, honey, at zinc lozenges, bukod sa iba pa.Bilang karagdagan, ang mga suplemento ng bitamina C ay madalas ding kinuha bilang isang lunas para sa isang malamig.Sa wakas, pinakamahalaga na gawin itong madali, kumuha ng sapat na pahinga, at manatiling mainit.