Τι είναι η πλευρική κάμψη;

Η πλευρική κάμψη είναι ο ανατομικός όρος για την κίνηση κάμψης πλάγια στη μέση.Εναλλακτικά γνωστή ως πλευρική κάμψη ή πλευρική κάμψη του κορμού, μπορεί να αναφέρεται σε κίνηση ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης προς πλευρική κατεύθυνση, μόνο του λαιμού ή ενός τμήματος της σπονδυλικής στήλης.Η πλευρική κάμψη καθίσταται δυνατή με χόνδρους αρθρώσεων μεταξύ παρακείμενων σπονδύλων στη σπονδυλική στήλη, οι οποίες σε αντίθεση με τις περισσότερες από τις κινητές αρθρώσεις του σώματος λειτουργούν όχι ως μεμονωμένες μονάδες κίνησης, αλλά ως μέρος των τμημάτων κίνησης που παράγουν κίνηση σε ολόκληρα τμήματα της σπονδυλικής στήλης.Ομοίως διευκολύνεται όχι από μεμονωμένους μύες αλλά από ομάδες στενά τοποθετημένων μυών που πυροβολούν ταυτόχρονα.

Όταν ένα άτομο κάμπτεται πλάγια από τη μέση, η κίνηση συμβαίνει σε πολλαπλές αρθρώσεις ταυτόχρονα, όπως συμβαίνει όταν το κάνει το κεφάλι στο πλάι.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πλευρική κάμψη επηρεάζει ολόκληρα τμήματα της σπονδυλικής στήλης, όχι μόνο δύο γειτονικούς σπονδύλους.Η κάμψη από τη μέση περιλαμβάνει κίνηση τόσο στη θωρακική όσο και στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.Η πλευρική κάμψη του κεφαλιού απαιτεί τη συμμετοχή του μεγαλύτερου μέρους της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.Η μικρότερη κινητή μονάδα που είναι δύο γειτονικοί στοίβατο σπονδύλοι και ο δίσκος χόνδρου μεταξύ τους είναι γνωστός ως τμήμα της σπονδυλικής κίνησης ή λειτουργική μονάδα νωτιαίου σπονδυλικού σώματος.Η πλευρική κάμψη εξαρτάται από το συντονισμό αρκετών τμημάτων κίνησης.

Κάθε μεμονωμένο τμήμα κίνησης είναι ικανός για διαφορετικό βαθμό πλευρικής ευελιξίας.Με τα πολλαπλά τμήματα που κάμπτονται προς τα πλάγια ταυτόχρονα, ένας μεγαλύτερος βαθμός πλευρικής κάμψης είναι ορατός από εκείνον που παρατηρείται σε μεμονωμένα τμήματα, με την αυχενική σπονδυλική στήλη να κατέχει την πιο πλευρική ευελιξία και το λιγότερο οσφυϊκή σπονδυλική στήλη.Μεταξύ των L1 και L2, για παράδειγμα, οι δύο πρώτοι οσφυϊκοί σπονδύλοι, είναι περίπου έξι βαθμοί πλευρικής ευελιξίας.Το ίδιο παρατηρείται μεταξύ L2 και L3.Τα L3 και L4 έχουν μεγαλύτερο εύρος κίνησης μεταξύ τους mdash.οκτώ βαθμοί mdash;Ενώ οι έξι βαθμοί είναι δυνατές μεταξύ L4 και L5, ο κάτω οσφυϊκός σπόνδυλος.Οι μύες που παράγουν αυτή την κίνηση τείνουν να προέρχονται από την πλευρά ενός σπονδύλου ή των σπονδύλων και συνδέονται με την πλευρά ενός άλλου σπονδύλου ή σπονδύλων σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης, έτσι ώστε να συμβάλλουν σε αυτούς τους μύες να συντομεύουν τη σπονδυλική στήλη κατά μήκος της μιας πλευράς και να τραβήξουν τον κορμό πλευρικά.Οι μύες της ομάδας Elector Spinae βαθιά στην πλάτη περιλαμβάνουν πολλαπλά κατακόρυφα τμήματα που τείνουν να αντιστοιχούν στην αυχενική, θωρακική ή οσφυϊκή περιοχή.

Ο μακρόχρονος αυχενικός έχει ίνες που προέρχονται από τις εγκάρσιες ή πλευρικές διεργασίες του Τ1 έως Τ5 στη θωρακική σπονδυλική στήλη.Αυτές οι ίνες ανεβαίνουν και συνδέονται μεμονωμένα στις ίδιες διεργασίες του C2 έως C6 στην αυχενική σπονδυλική στήλη.Αυτοί οι μύες παράγουν επίσης μόνο πλευρική κάμψη όταν πυροβολούν μονομερώς, ή μόνο από τη μία πλευρά.Κατά την εκτόξευση διμερώς, επεκτείνουν τη σπονδυλική στήλη και βοηθούν στη διατήρηση της όρθιας στάσης.