Τι είναι το gluteus minimus;

Το gluteus minimus είναι ένας μικρός μυς που βρίσκεται στο ισχίο.Από τους τρεις γλουτούς μυς είναι ο μικρότερος και βρίσκεται κάτω από το gluteus medius.Η κύρια δράση του είναι να βοηθήσει να απαγάγει τον μηρό για να σταματήσει να πέφτει προς τα μέσα όταν χρησιμοποιείται.Ένα παράδειγμα μιας καθημερινής δραστηριότητας που περιλαμβάνει τον μυ.Σε σύγκριση με το gluteus medius, η προέλευση του μυός είναι ελαφρώς χαμηλότερη.Στη συνέχεια, τρέχει προς τα έξω και προς τα κάτω πριν από την τοποθέτηση στο μηριαίο, το οποίο βοηθά να δοθεί ο έλεγχος της απαγωγής.Η Innvervation του Gluteus Minimus είναι μέσω του ανώτερου γλουτερικού νεύρου.Σε σχήμα, το gluteus minimus είναι σαν ένας ανεμιστήρας και όχι ένας ευθεία μυς.

Ένα παράδειγμα μιας κατάστασης όπου το gluteus minimus είναι σημαντικό είναι όταν στέκεστε σε ένα πόδι.Χωρίς το μυς που τραβούσε προς τα έξω, το γόνατο και ο μηρός θα πέσουν προς τα μέσα σε μια κίνηση που δημιουργεί επιπλέον περιστροφικές δυνάμεις στην άρθρωση του γόνατος.Κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων όπως η λειτουργία του σώματος είναι συνεχώς στο ένα πόδι και ως εκ τούτου το Gluteus Minimus παίζει ουσιαστικό ρόλο σε πολλές καθημερινές δραστηριότητες.Αυτό εκτελείται με τη βοήθεια πολλών άλλων μυών, συμπεριλαμβανομένης της Tensor Fascia latae.Για να επιτευχθεί αυτό, ο τροχαντήρας τραβιέται προς τα εμπρός.Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι έχουν ένα gluteus minimus, το οποίο χωρίζεται σε δύο διαφορετικά μέρη.Μπορεί επίσης να υπάρχουν γλίστρες σε άλλους μυς που υπάρχουν, συμπεριλαμβανομένων των τετρακέφαλων.Μαζί με το gluteus medius ο μυς είναι απαραίτητος για την αποφυγή τραυματισμών στο χαμηλότερο πόδι.Οι γλυαλικοί μύες συχνά παραβλέπονται όταν πρόκειται για τραυματισμούς κάτω ποδιών και γόνατος, αλλά μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη συνολική ευθυγράμμιση του σώματος.

Οι δύο άλλοι γλουτένιοι μύες είναι πολύ μεγαλύτερες σε μέγεθος.Για παράδειγμα, το Gluteus maximus είναι το μεγαλύτερο από τα τρία και χρησιμοποιείται για την επέκταση του ισχίου καθώς και για να βοηθήσει στην περιστροφή.Ο μυς Gluteus medius είναι μικρότερος από τον Maximus και χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη μέτρηση της γωνίας των ισχίων σε σχέση με το οριζόντιο επίπεδο.