Gluteus Minimus là gì?

Gluteus Minimus là một cơ nhỏ nằm ở hông.Trong số ba cơ gluteal, nó là nhỏ nhất và nằm bên dưới gluteus medius.Hành động chính của nó là giúp bắt cóc đùi để ngăn chặn nó rơi vào trong khi sử dụng.Một ví dụ về một hoạt động hàng ngày liên quan đến cơ bắp đang thoát ra khỏi xe. Nguồn gốc của gluteus minimus nằm trên bề mặt ilium.So với gluteus medius, nguồn gốc của cơ thấp hơn một chút.Sau đó, nó chạy ra ngoài và xuống trước khi gắn vào xương đùi, giúp cho nó kiểm soát bắt cóc.Sự kết hợp của gluteus minimus là thông qua dây thần kinh gluteal vượt trội.Trong hình dạng, gluteus minimus giống như một quạt chứ không phải là một cơ thẳng. Một ví dụ về một tình huống mà gluteus minimus rất quan trọng là khi đứng trên một chân.Không có cơ kéo ra ngoài, đầu gối và đùi sẽ rơi vào trong một chuyển động tạo ra lực quay thêm trên khớp gối.Trong các hoạt động như chạy, cơ thể liên tục ở một chân và do đó gluteus Minimus đóng một vai trò thiết yếu trong nhiều hoạt động hàng ngày. Ngoài hành động chính của nó, phần trước của cơ cũng giúp xoay vào đùi.Điều này được thực hiện với sự trợ giúp của một số cơ bắp khác bao gồm cả tenor fascia latae.Để đạt được điều này, trochanter được kéo về phía trước.

Mặc dù cơ bắp có mặt trong phần lớn mọi người có một số biến thể.Ví dụ, một số người có một gluteus minimus, được chia thành hai phần khác nhau.Cũng có thể có trượt cho các cơ khác có mặt bao gồm các cơ tứ đầu. Nếu gluteus minimus yếu thì nó không thể hỗ trợ đùi như nó.Cùng với Gluteus Medius, cơ bắp rất cần thiết để tránh chấn thương chân thấp hơn.Các cơ gluetal thường bị bỏ qua khi bị chấn thương ở chân và đầu gối thấp hơn nhưng có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với sự liên kết tổng thể của cơ thể. Hai cơ gluteal khác có kích thước lớn hơn nhiều.Ví dụ, Gluteus Maximus là lớn nhất trong ba và được sử dụng để mở rộng hông cũng như để giúp xoay.Cơ gluteus medius nhỏ hơn maximus và được sử dụng để giúp vừa phải góc của hông liên quan đến mặt phẳng ngang.