¿Qué es el tríceps brachii?
El tríceps brachii es un músculo de tres cabezas que corre a lo largo de la parte superior del brazo posterior. Principalmente empleado en extensión de la articulación del codo, la larga cabeza del músculo se une a la escápula, y participa en mover el brazo hacia atrás y hacia el cuerpo, como en el movimiento de extracción de las hojas de rastrillo. Como un músculo relativamente grande del brazo, el tríceps es capaz de mover una cantidad significativa de peso y tiene potencial de lesión cuando se trabaja demasiado. La cabeza lateral, más lejos del torso, se origina en el tubérculo infraglenoide del omóplato. Esta sección del músculo ayuda en los movimientos de los hombros además de los movimientos de las articulaciones del codo. La cabeza medial y las cabezas laterales se originan en áreas separadas de la superficie posterior del húmero, lo que hace que estas cabezas sean principalmente responsables de la extensión del codo. El triCEPS está enervado por el nervio radial, que se origina desde la sexta hasta la octava vértebra cervical.
La mayoría de las actividades de la parte superior del cuerpo involucran los tríceps brachii en algún nivel, particularmente presionando con los brazos. Las actividades diarias de los tríceps incluyen las puertas de cierre, las zanahorias pelar y la estabilización de un bolígrafo mientras escriben. Los ejercicios formales para los tríceps generalmente toman las formas de prensas y extensiones, como press de banco cerrado, extensiones de tríceps y flexiones. Mientras que muchas personas asocian el bíceps braquii con el tamaño de la parte superior del brazo, los tríceps son un músculo más grande y en realidad es responsable de gran parte de la masa de la parte superior del brazo.
El tríceps es un músculo bastante fuerte y estable, pero el estrés excesivo puede crear inflamación muscular, lágrimas o ruptura del tendón. Colocar demandas significativamente mayores en el músculo de lo habitual, o levantar pesas pesadas sin realizar un calentamiento adecuado de antemano,puede irritar o incluso rasgar los tríceps brachii. Las lágrimas de los tríceps generalmente no requieren cirugía, pero, sin embargo, son lesiones dolorosas que requieren larga rehabilitación.
La ruptura del tendón a veces puede ocurrir como resultado de una caída u otro estrés al músculo. Las caídas que aplican presión directa a una mano extendida pueden soportar la fuerza de impacto al tendón de los tríceps, causando una ruptura. Del mismo modo, las cargas excesivas de peso de los deportes o el ejercicio también pueden conducir a la ruptura del tendón de los tríceps. Esta causa de la lesión es particularmente común entre los linieros de fútbol y los levantadores de pesas. Ciertos trastornos, incluida la diabetes mellitus y el hiperparatiroidismo, pueden predisponer a algunas personas a la ruptura del tendón de los tríceps.
Cualquiera que sea la causa, la ruptura del tendón es una lesión grave que generalmente requiere cirugía para la recuperación completa y el uso continuo de los tríceps brachii. En la mayoría de los casos, la cirugía debe realizarse dentro de las dos semanas posteriores a la lesión. En cualquier momento, se sospecha una lesión en un tendón, Atten médica rápidaSe debe buscar una curación inadecuada o un mayor daño al tendón, y permitir que se produzca una curación óptima.